Te lo dice Oliunìd

Se vuoi sentirti un arrampicatore veramente completo, devi passare dal test “dell’aggancio della punta”! Ma non temere, siamo qui per svelarti tutto.

Riprendiamo un video di Daniele di DP Climbing che ci mostra una delle tecniche di base dell’arrampicata in appoggiato anche detta “movimento frontale”.

Sfruttare al meglio gli appoggi per i piedi è fondamentale per restare in equilibrio, bilanciarsi e soprattutto salire!

L’aggancio di ginocchio ti aiuta ad eseguire in maniera controllata dei movimenti precari oppure a riposare completamente staccando le mani: vediamo come funziona.

Direttamente dal Canada Christian Core ci racconta un po' della sua nuova esperienza e del suo sito dedicato all'allenamento Coreclimber.com.

Ci confrontiamo con la D.ssa Michela Del Torchio su un tema che sta molto a cuore tra gli arrampicatori: la caffeina!

Un pannello strapiombante, fitto di volumi e prese dalla prensione a dir poco scomoda: è il Japan Wall.

Morbide, rigide o medie: le differenze tra le suole delle scarpette e le loro migliori prestazioni sui vari tipi di roccia.

Scegliere dei progetti della giusta difficoltà nel breve e lungo termine è la giusta chiave per regalarci delle grandi soddisfazioni.

Strategie, statistiche ed esperienze di vita vissuta possono portare alla programmazione vincente di una vacanza di arrampicata.

Cinque affermazioni sbagliatissime che sentiamo spesso affermare sull’arrampicata!

Quasi tutte le palestre propongono corsi di avvicinamento all’arrampicata dai tre anni su per unire un approccio alla verticalità con un momento di gioco.