Come variare l’intensità dell’allenamento in base agli anni di arrampicata: ne parliamo con Fisiorock Come variare l’intensità dell’allenamento in base agli anni di arrampicata: ne parliamo con Fisiorock

L’esperienza accumulata in sala training è uno degli aspetti chiave su cui si base una programmazione personalizzata. Analizziamo alcuni aspetti insieme al Dr. Olaf Panozzo di Fisiorock.

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