Non sono corti ed esplosivi come i boulder, ma non prevedono l'uso della corda come le vie di arrampicata indoor: conosciamo i circuiti ed i loro benefici sui nostri allenamenti.
Anche a te sarà successo di arrivare in palestra super motivato per una seduta di allenamento e di capire già dal riscaldamento che non era proprio giornata: ecco i nostri consigli su come gestire le "giornate no".
Saper tracciare dei boulder divertenti ed allenanti è sinonimo di esperienza e spirito creativo! Ti lasciamo alcuni consigli se vuoi provare a farlo anche tu!