Intervista a Pete Whittaker: Crown Royale, l’arrampicata trad ed i suoi rischi
Pete Whittaker ci racconta com'è andata la sua esperienza in Norvegia, dove ha liberato "Crown Royale", la via trad più dura al mondo.
Tagged with 'skills'
Come fare sicura quando c’è una grande differenza di peso tra arrampicatori?
Se anche tu hai già sperimentato varie collisioni con il tuo compagno di arrampicata dovute ad una rilevante differenza di peso, prova il freno Ohm di Edelrid.
Dieci consigli per migliorare in arrampicata
Osservando un arrampicatore top level possiamo identificare alcuni aspetti su cui lavorare per migliorare la nostra tecnica.
Sette esercizi a terra che ogni arrampicatore dovrebbe fare
Anche se non hai spazio per costruirti la tua palestra privata in casa, puoi mantenerti tonico con innumerevoli esercizi a corpo libero utilissimi in arrampicata!
Il fisico perfetto per l'arrampicata
Cosa c'è di vero e di falso nelle discussioni sulla struttura fisica ideale per arrampicare.
Il sistema dei gradi di difficoltà dell’arrampicata indoor
Nelle sale boulder i gradi numerici tipici dell'arrampicata su roccia lasciano spazio ai colori: ti spieghiamo il sistema deile difficoltà nell’arrampicata indoor.
Arrampicata a vista e flash
Una recente salita “semi-onsight” ha riacceso il dibattito sempre caliente sulle regole dell’arrampicata sportiva.
Nodi autobloccanti: meglio Prusik o Machard?
Analogie e differenze tra due nodi autobloccanti utilizzati nella discesa in corda doppia.
Arrampicata: che muscoli sviluppa?
Se una volta l'arrampicatore era tutto dorsali e flessori, ora i nuovi allenamenti portano ad un fisico più equilibrato anche nella muscolatura delle gambe.