A volte lanciare alla velocità della luce non è la soluzione migliore: ecco perché avere un buon bloccaggio può aiutarci ad arrivare controllati alla presa successiva.
Ora più che mai avere un muro boulder in casa può rappresentare una svolta sia per staccare con la mente che per restare in forma: ecco qualche consiglio su come costruirne uno.
Il lancio è un movimento ad alto rischio di esecuzione ma spettacolare da vedere e divertente da eseguire, ammesso che riesca! Ecco alcuni trucchi del mestiere.
Anche se non hai spazio per costruirti la tua palestra privata in casa, puoi mantenerti tonico con innumerevoli esercizi a corpo libero utilissimi in arrampicata!
Il Pan Güllich è il non plus ultra per l’allenamento dei movimenti esplosivi in arrampicata, ma può offrirci infinite altre variabili a seconda delle prese che scegliamo di installare.