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Daniele di DP Climbing ci riporta gli studi di Eva Lopez e le loro applicazioni sull’allenamento per le dita.

Che siano una base di preparazione notevole per arrivare ad essere degli arrampicatori talentuosi o una seconda caliente passione, ecco gli sport più praticati da climber che esulano dal mondo della verticalità!

Qualsiasi libro di allenamento per l’arrampicata affronta il tema della ghisa e come evitare che ci cuocia anzitempo gli avambracci.

Tenere sempre in allenamento le braccia e le dita è una condizione necessaria per poter scalare come si deve: ecco una serie di prodotti che vi aiutano nell'impresa.

Recuperare è importante tanto quanto arrampicare! Approfondiamo con Daniele di DP Climbing perché, come e quando dobbiamo riposarci.

La casa editrice milanese Versante Sud pubblica alcune tra le guide per l'arrampicata più complete e utili in circolazione: venite a conoscerla!