Come mantenere una corretta idratazione in arrampicata
Dopo lo strabiliante successo della cena dell’arrampicatore, abbiamo voluto interpellare nuovamente la D.ssa Michela Del Torchio sull’importanza dell’idratazione.
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Dolce o salato? Scopriamo lo spuntino ideale degli arrampicatori
Panino, barrette o ciambelle? Vediamo insieme alla D.ssa Michela Del Torchio quale potrebbe essere lo spuntino più indicato per una giornata di arrampicata all'aria aperta!