Versante Sud Climbsthenics guida allenamento arrampicata

Versante Sud Climbsthenics è una guida per l'allenamento dell'arrampicata che raccoglie basi, propedeutiche e skill Calisthenics che sono adatte agli arrampicatori e funzionali per migliorare nell'arrampicata.

Il Calisthenics arrivò in Italia nel 2013 e l‘anno successivo ci fu il primo corso per Istruttori. In brevissimo tempo si affermò sulla scena mondiale come l’allenamento a corpo libero più efficace di sempre, con una metodologia incredibilmente specializzata e una piattaforma di esercizi estremamente ampia, e come ingrediente e catalizzatore del tutto il fatto che è molto divertente.

Fu Gianluca Furiozzi il primo a concepire un format per unire il Calisthenics e il lavoro agli attrezzi propedeutico all’arrampicata, impiegandoci 4 anni tra test e allenamenti per scegliere e selezionare le skill e le varie combinazioni utili allo scopo, e quindi metterle nero su bianco in questo manuale. Qui si trovano indicazioni utili a un vastissimo pubblico di climber che vogliono da subito impostare una vita sportiva che punti alla longevità unitamente alla performance.

L'autore, Gianluca “Satyam” Furiozzi, sportivo a 360° pratica diverse discipline tra le quali sci nordico e sci alpinismo, windsurf, corpo libero, bodybuilding, trail running e arrampicata. Arrampica in falesia con ottimi risultati, ma il vero amore è per il bouldering. Nel 2011 è arrivato al calisthenics e ha iniziato a interessarsi alle nuove metodologie di allenamento, ottenendo la qualifica di Istruttore di Allenamento in Sospensione. È stato l’inizio della scoperta di un mondo altamente specializzato, dove nulla viene lasciato al caso e il tutto viene impostato con un metodo ben preciso: in poche parole quello che mancava nell’arrampicata! Oggi insegna arrampicata e calisthenics tra Torino e Tenerife.