Versante Sud Allenare i giovani all'arrampicata sportiva guida allenamento arrampicata

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VS978-88-85475-90-8
Prezzo speciale 32,00 € Prezzo predefinito 34,00 €
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Versante Sud Allenare i giovani all' arrampicata sportiva è un libro davvero molto moderno che aiuta un qualsiasi allenatore o genitore ad apprende i nuovi concetti di allenamento studiati negli anni senza andare ad utilizzare strumenti traumatici, evitabili soprattutto in età giovane.

E' infatti risaputo che noi climber più "esperti" utilizziamo delle tecniche di allenamento che per tutti coloro che iniziano (indipendentemente dall'età) sono deleterie, traumatiche a livello tendineo: questo può purtroppo portare all'aumento di infortuni.

Questo libro invece ci descrive molte tecniche super innovative da applicare a corpo libero quindi senza il bisogno di macchine o pesi.

L' allenamento viene così diversificato diventando anche più divertente!

Maggiori Informazioni
MarchioVersante Sud
Genere libroGuida allenamento
Autore libroFabio Palma
Lingua libroItaliano
Numero di pagine288
Anno di pubblicazione2019

Spedizione sempre gratuita in tutta Italia.

 

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