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Versante Sud Yogarrampicata guida yoga per l'arrampicata

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VSYOGARRAMPICATA
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Dettagli

Versante Sud Yogarrampicata guida yoga per l'arrampicata ci racconta di come la pratica dello yoga e quella dell'arrampicata si sono avvicinate moltissimo soprattutto negli ultimi anni. La filosofia con cui ci si può avvicinare alla roccia può essere pensata come la filosofia con cui ci sediamo su un tappetino e liberiamo la mente grazie alle tecniche yogiche, facendola diventare in fin dei conti una forma di meditazione essa stessa.

Questa guida, scritto dal rocciatore Alberto Milani, ci racconta di come questa sinergia tra le due discipline possa essere raggiunta, e di come questo possa anche aiutarci nel momento in cui siamo effettivamente sulla roccia.

ISBN 978-88-98609-70-3

Ulteriori informazioni

Marchio Versante Sud
Genere libro Guida allenamento
Lingua libro Italiano
Numero di pagine 156
Autore libro Alberto Milani
Anno di pubblicazione 2015

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