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Versante Sud Rock Warrior's Way guida allenamento

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VSWARRIOR
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Dettagli

Versante Sud Rock Warrior's Way guida allenamento arrampicata troverete dei consigli molto utili su come sfruttare la vostra attenzione e la vostra concentrazione per migliorare le prestazioni su roccia. Il "metodo del guerriero" infatti vi porterà ad avere una maggiore consapevolezza di voi stessi, e questo porterà ad un migliore svolgere delle vie.

L'autore è Arno Ilgner, un rocciatore espertissimo che ha scalato in tutto il mondo.

ISBN 978-87890-41-2

Ulteriori informazioni

Marchio Versante Sud
Genere libro Guida allenamento
Regione arrampicata N/A
Lingua libro Italiano
Numero di pagine 144
Autore libro Arno Ilgner
Anno di pubblicazione 2007

Recensioni utenti

Migliorare di (almeno) un grado la mente Recensito da Diego
Valutazione
Libro stupendo che analizza con metodo i processi di funzionamento della mente e delle nostre paure.
Molte cose le abbiamo sotto gli occhi ma non le riconosciamo o addirittura le rifiutiamo.
Perché abbiamo paura? Non vogliamo deludere noi stessi, gli altri, non vogliamo farci male? Ilgner guida il lettore nella scoperta di sè, dei meccanismi bloccanti e introduce soluzioni cui magari abbiamo già pensato ma non siamo stati sistematici nell'applicazione.
Scorrevole, breve ed entusiasmante proprio perchè anche nei piccoli dettagli è facile dire "questo sono io" e vedere che quel che ci manca è dietro l'angolo.
Non analizza solo la paura di volare in senso stretto ma quella del fallimento in generale ed è quindi molto importante anche per chi pratica l'agonismo.
Ultimo ma non meno importante il fatto che vengano espressi concetti e metodi facilmente estendibili ad ogni aspetto bloccante della vita favorendo quindi il miglioramente personale in ogni ambito; resta comunque un libro pratico ed efficace da applicare all'arrampicata e non uno dei soliti testi vacui di self-empowerment.
(pubblicato il 22/10/2018)
Il Tao dell'arrampicata....ispirate! Recensito da Fabio
Valutazione
Libro per palati raffinati che vogliono affrontare l'arrampicata prima che come sport come approccio alla vita! Bella la lettura anche solo come svago....interessante se non necessario per gli atleti poiché l'autore tratta il modo di approcciarsi alle competizioni con metodo e molti consigli concreti!
(pubblicato il 17/10/2015)

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