Quattro “tecnologie” che hanno svoltato la vita dei climber
Quattro “tecnologie” che hanno svoltato la vita dei climber

Monitoraggio meteo in tempo reale, video con i sistemi più efficaci per risolvere i passaggi e mappe dettagliatissime per non perdersi!

Tre motivi per scegliere un rinvio con chiusura key-lock
Tre motivi per scegliere un rinvio con chiusura key-lock

Quali sono i vantaggi dei moschettoni con chiusura key-lock e perché sceglierli.

Cinque motivi per fare boulder in estate
Cinque motivi per fare boulder in estate

Un periodo di boulder fa sempre bene anche a chi va principalmente in falesia: ecco perché le giornate calde possono essere un buon pretesto.

Cinque motivi per continuare ad andare in palestra in estate
Cinque motivi per continuare ad andare in palestra in estate

Sarà colpa della pressione bassa, della circolazione sanguigna o della carenza di magnesio: in estate ogni scusa è buona per saltare la palestra!

Sette rinvii leggeri per l'arrampicata
Sette rinvii leggeri per l'arrampicata

Abbiamo selezionato per te sette modelli di rinvii particolarmente leggeri ed ideali per la falesia e le multipitch!

Dieci falesie per arrampicare in Europa
Dieci falesie per arrampicare in Europa

L’Europa offre moltissime falesie per arrampicare durante tutto l’anno, molte delle quali ricevono visite da arrampicatori di ogni livello in arrivo da oltreoceano.

Otto esercizi agli anelli per l’arrampicata
Otto esercizi agli anelli per l’arrampicata

Gli anelli sono uno degli attrezzi più versatili per gli arrampicatori perché permettono un’ampissima varietà di esercizi: vediamo i più specifici per noi.

Sei cose da fare nel tuo giorno di riposo a casa
Sei cose da fare nel tuo giorno di riposo a casa

Se non vogliamo cadere nell’overtraining, dovremo pur riposare ogni tanto: ti diamo quindi alcuni consigli su come impiegare l’abbondanza di tempo libero!

Sei modi per variare l’allenamento in casa al muro boulder
Sei modi per variare l’allenamento in casa al muro boulder

Alcuni suggerimenti per rendere meno monotoni i tuoi allenamenti per l’arrampicata in casa.

Cinque libri sull’allenamento per l’arrampicata da avere sul comodino
Cinque libri sull’allenamento per l’arrampicata da avere sul comodino

Se stai cercando di rivedere o pianificare dal nuovo un periodo di allenamento con i mezzi che hai disposizione, puoi attingere qualche informazione importante da questi cinque libri che ti consigliamo.

Sette consigli per iniziare a fare scialpinismo
Sette consigli per iniziare a fare scialpinismo

Dalla scelta della location migliore all’abbigliamento ideale, ecco alcuni consigli per chi si avvicina allo scialpinismo.

Cinque motivi per cui ogni arrampicatore dovrebbe allenare la verticale
Cinque motivi per cui ogni arrampicatore dovrebbe allenare la verticale

I benefici della verticale per l'arrampicata sono moltissimi e le sempre più numerose foto di climber a testa in giù lo dimostrano!

I benefici dell’arrampicata sportiva: sette motivi per iniziare ad arrampicare
I benefici dell’arrampicata sportiva: sette motivi per iniziare ad arrampicare

L’arrampicata è uno sport molto completo che verrà apprezzato da un pubblico sempre più ampio alle prossime Olimpiadi: vediamo quali sono i benefici principali.

Cinque cose che devi sapere prima di passare dall’arrampicata in palestra all’outdoor
Cinque cose che devi sapere prima di passare dall’arrampicata in palestra all’outdoor

Arrampicare all’aria aperta è il fine ultimo dell’allenamento in palestra, ma per chi comincia al chiuso il passaggio alla roccia può essere traumatico. Ecco cinque ammonimenti.

Sette esercizi a terra che ogni arrampicatore dovrebbe fare
Sette esercizi a terra che ogni arrampicatore dovrebbe fare

Anche se non hai spazio per costruirti la tua palestra privata in casa, puoi mantenerti tonico con innumerevoli esercizi a corpo libero utilissimi in arrampicata!

Sette motivi per cui perdi i piedi mentre arrampichi
Sette motivi per cui perdi i piedi mentre arrampichi

Nove volte su dieci cadiamo non perché non teniamo con sufficiente forza le prese per le mani ma perché ci scappano i piedi: ecco le cause di tutti i nostri passaggi non chiusi.

Sette consigli per sopravvivere ad una giornata di boulder invernale
Sette consigli per sopravvivere ad una giornata di boulder invernale

E’ arrivato il gelo, ma l’arrampicatore serio non molla: più fa freddo e migliori saranno le condizioni della roccia! Ecco i nostri consigli per sopravvivere.

7 consigli su come riutilizzare le prese d’arrampicata
7 consigli su come riutilizzare le prese d’arrampicata

Se sei un arrampicatore dedito anche al fai da te, ti consigliamo sette idee per ridare vita alle prese di arrampicata che non usi più!

I sette buoni propositi per il ritorno alla routine di un arrampicatore
I sette buoni propositi per il ritorno alla routine di un arrampicatore

Tenace, determinato e pronto per un serrato piano di allenamento: ecco lo spirito giusto dell'arrampicatore che torna in palestra dopo le vacanze estive!

I dieci sport più praticati dagli arrampicatori (dopo l’arrampicata!)
I dieci sport più praticati dagli arrampicatori (dopo l’arrampicata!)

Che siano una base di preparazione notevole per arrivare ad essere degli arrampicatori talentuosi o una seconda caliente passione, ecco gli sport più praticati da climber che esulano dal mondo della verticalità!

Le dieci condizioni meteo necessarie per arrampicare
Le dieci condizioni meteo necessarie per arrampicare

Le condizioni perfette per arrampicare sono il risultato di una complicatissima equazione cartesiana tra tutti i principali elementi meteorologici.

Dieci consigli per migliorare in arrampicata
Dieci consigli per migliorare in arrampicata

Osservando un arrampicatore top level possiamo identificare alcuni aspetti su cui lavorare per migliorare la nostra tecnica.

Dieci eventi significativi di arrampicata del 2018
Dieci eventi significativi di arrampicata del 2018

Dall'oro di Gabriele Moroni in Coppa del Mondo Boulder alla ripetizione di Perfecto Mundo da parte di Stefano Ghisolfi: ecco dieci eventi arrampicatori che hanno segnato il 2018 in ordine cronologico.

Le dieci sale boulder più grandi del centro sud
Le dieci sale boulder più grandi del centro sud

Dopo la fortunata classifica delle dieci sale boulder del nord Italia, eccoci con la top ten delle palestre di arrampicata del centro sud!

I dodici segni zodiacali in ordine scientifico di predisposizione verso l’arrampicata
I dodici segni zodiacali in ordine scientifico di predisposizione verso l’arrampicata

Inutile incaponirsi sulla continuità se sei nato sotto il segno dei Gemelli, vano cercare di strizzare le tacche se sei della Vergine! Scopri con noi il lato arrampicatorio del tuo segno!

Le dieci palestre per fare boulder più grandi del nord Italia
Le dieci palestre per fare boulder più grandi del nord Italia

Dopo due settimane di pioggia non possiamo che arrampicare indoor! Ma non ci accontentiamo di una palestra qualunque: vogliamo la sala boulder più grande del nord Italia!

Le dieci frasi più sentite in falesia
Le dieci frasi più sentite in falesia

Dagli incitamenti motivazionali ai consigli raramente utili su come superare i passaggi ostici in falesia.

Le dieci salite top del 2017 - Oliunìd ranking
Le dieci salite top del 2017 - Oliunìd ranking

Le dieci prestazioni verticali che ci hanno colpito di più nel 2017.

Arrampicare in inverno: le dieci falesie di Natale - Oliunìd ranking
Arrampicare in inverno: le dieci falesie di Natale - Oliunìd ranking

Dieci falesie vicino casa che meritano di essere visitate a Natale.

Le 10 arrampicatrici più forti sotto il metro e sessanta - Oliunìd is ranking
Le 10 arrampicatrici più forti sotto il metro e sessanta - Oliunìd is ranking

Chi ha detto che per arrampicare bene si debba essere alti? Ecco dieci fenomeni al femminile sotto il metro e sessanta!

I dieci arrampicatori più temerari al mondo - Oliunìd Ranking
I dieci arrampicatori più temerari al mondo - Oliunìd Ranking

Arrampicare con assoluto mind control: ecco chi sa farlo meglio di tutti.

Oliunìd ranking: le 10 salite più furiose dell'arrampicata
Oliunìd ranking: le 10 salite più furiose dell'arrampicata

Dalle ultime performance che hanno infiammato i social a salite memorabili di anni fa, ecco le performance verticali che ci hanno più impressionato!

Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori con i look più stravaganti
Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori con i look più stravaganti

Colorati e determinati a vincere: ecco i look più originali tra gli arrampicatori.

Oliunìd Ranking: le dieci coppie più forti del mondo!
Oliunìd Ranking: le dieci coppie più forti del mondo!

Dio li fa e poi li accoppia! Ecco le coppie di arrampicatori più belle e forti, elencate in ordine assolutamente arbitrario e discutibile!

Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più promettenti del mondo
Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più promettenti del mondo

Chi sono gli arrampicatori del futuro: ecco la classifica di Oliunìd Shop.

Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più social del momento
Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più social del momento

Chi sono gli arrampicatori più di tendenza del momento: ecco la classifica di Oliunìd Shop.