È uscito il programma del Milano Climbing Expo 2020!
È uscito il programma del Milano Climbing Expo 2020!

Workshop, incontri, allenamenti e come sempre un’avvincente sfida tra top climber nel Boulder e nella Lead! Ecco il programma della nuova edizione del Milano Climbing Expo!

È arrivata la nuova magnesite liquida di Friction Labs “Secret Stuff” senza alcool
È arrivata la nuova magnesite liquida di Friction Labs “Secret Stuff” senza alcool

La nuova magnesite liquida senza alcool di Friction Labs sarà l’ingrediente segreto per salire i tuoi progetti più estremi!

La pliometria in arrampicata sportiva
La pliometria in arrampicata sportiva

Il nuovo libro di Fabio Palma sull’allenamento dei giovani all’arrampicata sottolinea i benefici dell’allenamento pliometrico: li riassumiamo brevemente.

Cinque luoghi comuni sull’arrampicata sportiva
Cinque luoghi comuni sull’arrampicata sportiva

Cinque affermazioni sbagliatissime che sentiamo spesso affermare sull’arrampicata!

I bilanciamenti in arrampicata sportiva
I bilanciamenti in arrampicata sportiva

Ogni volta che si spostiamo su una parete cerchiamo d’istinto una nuova posizione di equilibrio ma a volte la roccia o la tracciatura ci costringono a trovarci in ambio: vediamo come uscirne.

Oliunìd ti presenta il trave da allenamento portatile Climbing Burger di Antworks
Oliunìd ti presenta il trave da allenamento portatile Climbing Burger di Antworks

E’ arrivato il Climbing Burger: un trave futuristico che è anche allenamento in sospensione, super versatile e dai più variegati utilizzi.

La corretta integrazione in arrampicata sportiva
La corretta integrazione in arrampicata sportiva

Chiediamo alla D.ssa Michela Del Torchio in quali termini sia corretto integrare la nostra alimentazione se siamo degli arrampicatori non agonisti ma che ci alleniamo molto.

È uscito il nuovo libro di Fabio Palma sull’allenamento dei giovani all’arrampicata sportiva
È uscito il nuovo libro di Fabio Palma sull’allenamento dei giovani all’arrampicata sportiva

Versante Sud ha pubblicato un nuovo e completissimo libro sull’allenamento dei giovani climber del mondo delle gare.

I consigli di Petzl per assicurare bene in palestra
I consigli di Petzl per assicurare bene in palestra

Nell’arrampicata indoor non ci sono rischi dovuti al meteo o alla struttura della roccia, ma è fondamentale seguire comunque alcune regole. Petzl ci fornisce un manuale per scalare in sicurezza.

Le ultime imperdibili date del Reel Rock Tour 14 in Italia!
Le ultime imperdibili date del Reel Rock Tour 14 in Italia!

La rassegna di corto e medio metraggi dedicati all’arrampicata raggiunge Veneto e Lombardia per chiudere la quattordicesima edizione.

La nascita dei primi crashpad e l’evoluzione del boulder
La nascita dei primi crashpad e l’evoluzione del boulder

Negli anni ’90 due attivi e intraprendenti boulderisti americani crearono il primo stereotipo di crashpad, dando vita ad uno sport accessibile a tutti.

Sette consigli per sopravvivere ad una giornata di boulder invernale
Sette consigli per sopravvivere ad una giornata di boulder invernale

E’ arrivato il gelo, ma l’arrampicatore serio non molla: più fa freddo e migliori saranno le condizioni della roccia! Ecco i nostri consigli per sopravvivere.

Come fare un incastro di ginocchio esemplare in arrampicata
Come fare un incastro di ginocchio esemplare in arrampicata

L’aggancio di ginocchio ti aiuta ad eseguire in maniera controllata dei movimenti precari oppure a riposare completamente staccando le mani: vediamo come funziona.

Il giocoarrampicata come attività sportiva per i più piccoli
Il giocoarrampicata come attività sportiva per i più piccoli

Quasi tutte le palestre propongono corsi di avvicinamento all’arrampicata dai tre anni su per unire un approccio alla verticalità con un momento di gioco.

Deva Wall è la nuova sala boulder di prossima apertura a Ferrara
Deva Wall è la nuova sala boulder di prossima apertura a Ferrara

Daniele di DP Climbing sta per inaugurare a Ferrara una nuova attrezzatissima sala boulder insieme a due soci: vi presentiamo il Deva Wall!

Come organizzare una sessione di allenamento dopo un periodo di stop
Come organizzare una sessione di allenamento dopo un periodo di stop

Daniele di DP Climbing ci mostra come prepararci ad un nuovo ciclo di allenamenti dopo un periodo di stop.

Questa sera ti aspettiamo allo Urban Wall di Pero per festeggiare la collaborazione con Vibram!
Questa sera ti aspettiamo allo Urban Wall di Pero per festeggiare la collaborazione con Vibram!

Happy hour ricco di eventi ed arrampicata alla palestra Urban Wall di Pero: passa a testare la nuova suola Vibram XS Flash 2!

Come effettuare il partner-check (controllo del compagno) in falesia
Come effettuare il partner-check (controllo del compagno) in falesia

L’ultimo video di Petzl della serie “How-to” ci dà le linee guida per fare un controllo del compagno semplice e veloce ma molto importante.

Come lavorare una via di arrampicata sportiva in falesia
Come lavorare una via di arrampicata sportiva in falesia

Eric Hörst, autore di Training for climbing, suggerisce cosa fare o non fare per riuscire ad arrivare alla sosta del proprio super progetto di arrampicata.

Gara boulder a scopo benefico al One Way Up di Pesaro!
Gara boulder a scopo benefico al One Way Up di Pesaro!

Domenica 24 non prendere impegni: ti aspettiamo al One Way Up per una gara boulder il cui incasso verrà totalmente devoluto alla Fondazione per la Ricerca sulla Fibrosi Cistica.

Quali prese installare sul Pan Güllich
Quali prese installare sul Pan Güllich

Il Pan Güllich è il non plus ultra per l’allenamento dei movimenti esplosivi in arrampicata, ma può offrirci infinite altre variabili a seconda delle prese che scegliamo di installare.

Come scegliere i chiodi da ghiaccio
Come scegliere i chiodi da ghiaccio

Quale materiali e quali lunghezze scegliere per crearsi un kit di chiodi da ghiaccio.

Come installare una carrucola al trave da arrampicata
Come installare una carrucola al trave da arrampicata

Per allenarsi in modo graduale ed efficace può essere utile avere una carrucola per scaricare i chili necessari: vediamo come funziona e come montarla.

Cosa mangiare nella giornata di riposo per recuperare al meglio dall’allenamento
Cosa mangiare nella giornata di riposo per recuperare al meglio dall’allenamento

Dopo i tre pasti principali della giornata di arrampicata outdoor, vediamo come nutrirci quando siamo a riposo ed il nostro corpo ci chiede di recuperare.

Come arrampicare bene in falesia
Come arrampicare bene in falesia

Alcuni consigli per risolvere gli errori più comuni di chi arrampica in falesia dopo un periodo indoor.

Come dare corda correttamente quando si arrampica in falesia
Come dare corda correttamente quando si arrampica in falesia

Il nuovo video di Petzl sottolinea l’importanza del dar corda velocemente quando stiamo assicurando un compagno che arrampica da primo.

Come iniziare a fare scialpinismo
Come iniziare a fare scialpinismo

Alcuni suggerimenti per iniziare in modo graduale e sicuro lo scialpinismo.

7 consigli su come riutilizzare le prese d’arrampicata
7 consigli su come riutilizzare le prese d’arrampicata

Se sei un arrampicatore dedito anche al fai da te, ti consigliamo sette idee per ridare vita alle prese di arrampicata che non usi più!

Come arrampicare un 6a in arrampicata sportiva
Come arrampicare un 6a in arrampicata sportiva

In arrampicata sportiva il 6a rappresenta la porta d’accesso dalle vie per tutti a quelle mediamente impegnative.

Come funziona l’arrampicata su ghiaccio
Come funziona l’arrampicata su ghiaccio

Un’idea sulle tecniche di base, l’attrezzatura ed alcuni consigli per arrampicare sul ghiaccio.

Come scegliere i bastoncini da scialpinismo
Come scegliere i bastoncini da scialpinismo

A seconda delle escursioni che farai puoi scegliere tra la leggerezza del carbonio e la versatilità dell’alluminio.

Come montare le pelli di foca agli sci
Come montare le pelli di foca agli sci

Le pelli di foca vengono fissate e tolte ad ogni uscita sulla neve: ecco come agganciarle correttamente.

Come posizionare bene i piedi in arrampicata
Come posizionare bene i piedi in arrampicata

Sfruttare al meglio gli appoggi per i piedi è fondamentale per restare in equilibrio, bilanciarsi e soprattutto salire!

Come funzionano gli attacchi da scialpinismo e quali scegliere
Come funzionano gli attacchi da scialpinismo e quali scegliere

Gli attacchi da scialpinismo ci permettono di salire i pendii in libertà e di scendere divertendoci: ecco le caratteristiche.

Oliunìd apre un nuovo negozio a Verona!
Oliunìd apre un nuovo negozio a Verona!
E se Romeo fosse stato un climber? Arrampicarsi fino a Giulietta sarà stato almeno un 6b+!
Le differenze tra le scarpette da arrampicata da uomo e da donna
Le differenze tra le scarpette da arrampicata da uomo e da donna

Non è solo una questione estetica: le differenze tra le scarpette da uomo e da donna sono anche strutturali. Ecco cosa ci può tornare utile sapere!

Come far asciugare le pelli da scialpinismo
Come far asciugare le pelli da scialpinismo

Le pelli da scialpinismo necessitano un’ottima manutenzione una volta che si torna a casa: ecco come asciugarle.

Furia S di SCARPA: le scarpette super morbide per i boulder più estremi
Furia S di SCARPA: le scarpette super morbide per i boulder più estremi

Sono il top per quanto riguarda morbidezza e sensibilità: ti presentiamo le Furia S, il “gioiello” firmato SCARPA.

Le novità sul ghiaccio 2019 di Petzl
Le novità sul ghiaccio 2019 di Petzl

I nuovi prodotti Petzl per gli sport invernali su neve e ghiaccio: scopriamo insieme i ramponi Dart e gli accessori 2019.

Come scegliere gli sci da scialpinismo
Come scegliere gli sci da scialpinismo

Come scegliere i tuoi primi sci valutandone la lunghezza, la larghezza e i materiali ideali.

Allenarsi al Moon Board
Allenarsi al Moon Board

Forza e potenza, ma anche resistenza breve: vediamo insieme a Daniele di DP Climbing come usarlo al meglio per il nostro allenamento specifico!

Come allargare le scarpette da arrampicata
Come allargare le scarpette da arrampicata

Forse la soluzione migliore è scegliere a monte le scarpette giuste per noi: ma possiamo guadagnare qualche millimetro nelle scarpette una volta che le abbiamo comprate?

Che cosa si intende per No-edge e dove possiamo trovarlo
Che cosa si intende per No-edge e dove possiamo trovarlo

Approfondiamo in cosa consiste la tecnologia No-edge di La Sportiva e in quali modelli la possiamo trovare.

Pelli di foca: di che materiale sono fatte?
Pelli di foca: di che materiale sono fatte?

Nylon, mohair o misto: ecco le caratteristiche delle pelli di foca indispensabili per le tue uscite con gli sci!

Come sostenere un allenamento di trazioni se non riesci a fare le trazioni
Come sostenere un allenamento di trazioni se non riesci a fare le trazioni

Se sei alle prime armi con gli allenamenti a secco potresti trovarti di fronte a mille varianti possibili di esercizi con le trazioni ed un solo dilemma: come posso farne due di fila?

Che cos’è lo scialpinismo
Che cos’è lo scialpinismo

Come è definito lo scialpinismo, dove si pratica e con quale attrezzatura di base.

Le manovre in sosta nelle vie lunghe d'arrampicata
Le manovre in sosta nelle vie lunghe d'arrampicata

Andrea Basso, Guida Alpina del Veneto, ci accompagna in un percorso sulle vie lunghe affrontando il tema delle manovre in sosta.

Come scegliere lo zaino da scialpinismo
Come scegliere lo zaino da scialpinismo

Capienza e compattezza, leggerezza e solidità: ecco come trovare il miglior compromesso in forma di zaino per le tue giornate di scialpinismo!

L’attrezzatura di base per lo scialpinismo
L’attrezzatura di base per lo scialpinismo

Sci ovviamente, ma anche scarponi, pelli e attacchi! Ecco tutto quello che serve per iniziare l’avventura dello scialpinismo!

Ti presentiamo la nuova lampada frontale Petzl Swift Reactive Lighting
Ti presentiamo la nuova lampada frontale Petzl Swift Reactive Lighting

La nuova frontale della Petzl che regola automaticamente la luminosità è disponibile su Oliunìd per accompagnarti nelle tue attività in outdoor!

Come scegliere i guanti da scialpinismo
Come scegliere i guanti da scialpinismo

I guanti da scialpinismo, che siano a moffola o con dita intere, ci proteggono dal freddo e dall’umidità! Vediamo come sceglierli.

La richiodatura di San Vito Lo Capo in occasione dell’Outdoor Festival
La richiodatura di San Vito Lo Capo in occasione dell’Outdoor Festival

Dal 17 al 20 ottobre va in scena il San Vito Lo Capo Outdoor Festival con tante attività all’aria aperta ed un consistente progetto di richiodatura.

Come fissare le prese d’arrampicata
Come fissare le prese d’arrampicata

Una panoramica sul materiale necessario per fissare le prese o i volumi ai pannelli in legno.

Come scegliere le migliori scarpette da arrampicata entry-level
Come scegliere le migliori scarpette da arrampicata entry-level

Ti consigliamo cinque scarpette da arrampicata per principianti da falesia, boulder e palestra!

Le novità per la primavera 2020 di Climbing Technology
Le novità per la primavera 2020 di Climbing Technology

Scopriamo i nuovi imbraghi, rinvii e set da ferrata che Climbing Technology ci ha presentato all’Ispo Munich 2019.

Le nuove scarpette da arrampicata in arrivo la prossima primavera da Scarpa
Le nuove scarpette da arrampicata in arrivo la prossima primavera da Scarpa

Principianti, intermedi o esperti: Scarpa regala interessanti novità a tutti gli arrampicatori!

La tecnica di arrampicata dell’incrocio
La tecnica di arrampicata dell’incrocio

Movimento rischioso e spesso evitabile, è allo stesso tempo molto scenografico: un paio di consigli su come servirsene.

Le caratteristiche delle scarpette da arrampicata per bambini
Le caratteristiche delle scarpette da arrampicata per bambini

Comode, con suola intera e che si adattino alla crescita dei bambini: ecco come sono pensate le scarpette per i climber più piccoli.

Annunciate le date per il Milano Climbing Expo 2020!
Annunciate le date per il Milano Climbing Expo 2020!

Il 31 gennaio e 1 febbraio torna l’appuntamento dedicato all’arrampicata dove chiunque può arrampicare e conoscere i climber più forti ed esperti del momento!

Le date del Reel Rock Tour in Italia
Le date del Reel Rock Tour in Italia

Tre corto e medio metraggi dedicati all’arrampicata ti terranno col fiato sospeso in dieci città italiane.

Come scegliere il caschetto da arrampicata per bambini
Come scegliere il caschetto da arrampicata per bambini

Come capire la taglia giusta e scegliere il caschetto più adatto alle attività verticali del tuo bimbo.

Fare boulder in Val Ellero
Fare boulder in Val Ellero

L’autunno libera l’accesso a tantissime aree boulder troppo calde d’estate e troppo fredde di inverno! Ti presentiamo la Val Ellero, dove la stagione di arrampicata è spesso breve ma sempre intensa.

Le novità di Black Diamond presentate all’Ispo Munich 2019
Le novità di Black Diamond presentate all’Ispo Munich 2019

Dall’ampliamento della gamma degli imbraghi con un nuovo modello pensato per le Olimpiadi ad una nuova linea di scarpe di avvicinamento, ecco le novità di Black Diamond per la prossima primavera!

Petzl, Chris Sharma e le brochure per apprendere le tecniche fondamentali in arrampicata sportiva
Petzl, Chris Sharma e le brochure per apprendere le tecniche fondamentali in arrampicata sportiva

La Petzl prosegue la serie degli Access Book scaricabili gratuitamente con il tema dell’assicurazione in arrampicata, approfondito anche nel video con Chris Sharma.

Cosa mangiare a colazione prima di una giornata di arrampicata
Cosa mangiare a colazione prima di una giornata di arrampicata

La D.ssa Michela Del Torchio, ormai ospite fisso di Oliunìd, ci consiglia le migliori colazioni prima di andare a polverizzare il nostro progetto!

La tecnica di base in arrampicata: il movimento frontale
La tecnica di base in arrampicata: il movimento frontale

Riprendiamo un video di Daniele di DP Climbing che ci mostra una delle tecniche di base dell’arrampicata in appoggiato anche detta “movimento frontale”.

Le conoscenze di base sui nodi nelle vie lunghe
Le conoscenze di base sui nodi nelle vie lunghe

Incontriamo la Guida Alpina Andrea Basso per parlare dei nodi nelle vie lunghe e di come acquisirne le relative conoscenze.

Come lavare le prese d’arrampicata
Come lavare le prese d’arrampicata

Aceto, detersivo o niente? Chiediamo alla palestra Big Up Climbing di Cuneo come affrontano la questione spinosa del lavaggio delle prese d’arrampicata.

Le nuove scarpette La Sportiva presentate all’Ispo Munich 2019!
Le nuove scarpette La Sportiva presentate all’Ispo Munich 2019!

All’Ispo di Monaco Pietro dal Prà ci ha presentato tre nuovi modelli di scarpette per le alte prestazioni e le competizioni.

I cinque crash pad più grandi da boulder
I cinque crash pad più grandi da boulder

Se per il tuo prossimo progetto di boulder hai bisogno di un crash pad di dimensioni epiche, guarda i cinque modelli più grandi che ti suggeriamo noi di Oliunìd!

La magnesite Mammut diventa da collezione!
La magnesite Mammut diventa da collezione!

Scopri le nuove confezioni di magnesite Mammut dedicate ai classici dell’arrampicata: in dieci versioni diverse, sono il regalo ideale per ogni arrampicatore!

Cosa intendiamo per vie lunghe o multipitch
Cosa intendiamo per vie lunghe o multipitch

Accogliamo la Guida Alpina Andrea Basso nel nostro blog per illuminarci sui vari aspetti della sicurezza verticale: iniziamo con il definire l'arrampicata sulle vie lunghe!

Inizia il tour La Sportiva climb-in-gym 2019
Inizia il tour La Sportiva climb-in-gym 2019

Sei pronto a testare le nuove scarpette di La Sportiva? Ti aspettiamo al climb-in-gym tour in nove città italiane!

Dolce o salato? Scopriamo lo spuntino ideale degli arrampicatori
Dolce o salato? Scopriamo lo spuntino ideale degli arrampicatori

Panino, barrette o ciambelle? Vediamo insieme alla D.ssa Michela Del Torchio quale potrebbe essere lo spuntino più indicato per una giornata di arrampicata all'aria aperta!

Ti aspettiamo domani al Nera Boulder Contest 2019!
Ti aspettiamo domani al Nera Boulder Contest 2019!

il Nera Boulder giunge all'ottava edizione e ti aspetta per una giornata di street boulder tra le strade di Casteldilago!

Ti presentiamo le corde Follower e Ceuze di Edelrid
Ti presentiamo le corde Follower e Ceuze di Edelrid

Resistenti, maneggevoli e ad un prezzo contenuto: la Follower e la Ceuze sono tra le corde più polivalenti di casa Edelrid.

Come programmare il tapering in arrampicata sportiva
Come programmare il tapering in arrampicata sportiva

Il tapering fa parte della periodizzazione dell’allenamento di ogni disciplina sportiva, ma vediamo insieme a Daniele di DP Climbing in cosa consiste quando si parla di arrampicata

Questo weekend torna in scena l’adidas Rockstars!
Questo weekend torna in scena l’adidas Rockstars!

L’evento dove musica e boulder si uniscono in uno spettacolo unico è alle porte del Porsche arena di Stoccarda!

La tecnica dell’aggancio di punta nel boulder
La tecnica dell’aggancio di punta nel boulder

Se vuoi sentirti un arrampicatore veramente completo, devi passare dal test “dell’aggancio della punta”! Ma non temere, siamo qui per svelarti tutto.

Arriva in Italia lo European Outdoor Film Tour 2019/20
Arriva in Italia lo European Outdoor Film Tour 2019/20

La nuova edizione dello European Outdoor Film Tour racconta l'audacia di Nina Williams nella prima (e per ora unica) ripetizione femminile dell'highball Too Big To Flail.

I sette buoni propositi per il ritorno alla routine di un arrampicatore
I sette buoni propositi per il ritorno alla routine di un arrampicatore

Tenace, determinato e pronto per un serrato piano di allenamento: ecco lo spirito giusto dell'arrampicatore che torna in palestra dopo le vacanze estive!

Come sopravvivere ad un allenamento sui bloccaggi
Come sopravvivere ad un allenamento sui bloccaggi

Sembra sempre che sia solo una questione di tecnica, ed allora affrontiamo una delle espressioni più evidenti di forza in arrampicata: i bloccaggi.

Come ritirare l’attrezzatura da campeggio evitando l’insorgere della muffa
Come ritirare l’attrezzatura da campeggio evitando l’insorgere della muffa

Mettere via nel modo corretto l'attrezzatura tessile da campeggio come tende e sacchi a pelo può aiutarci a ritrovarla la stagione successiva in ottime condizioni.

Cinque rinvii da arrampicata perfetti per lavorare le vie
Cinque rinvii da arrampicata perfetti per lavorare le vie

Moschettoni maneggevoli, fettuccia comoda da afferrare e resistenza nel tempo: queste sono le caratteristiche principali dei rinvii se vuoi lavorare una via.

Come scegliere il sacco da recupero per le vie lunghe
Come scegliere il sacco da recupero per le vie lunghe

Da uno zaino di piccole dimensioni per le vie lunghe da fare in giornata al sacco dia big wall per più giorni, ecco come si caratterizzano i sacchi da recupero.

Fare boulder in Val Daone
Fare boulder in Val Daone

Alle porte del raduno Daone Clean for Climb, ti presentiamo una delle aree boulder più accoglienti del nord-est.

I dieci sport più praticati dagli arrampicatori (dopo l’arrampicata!)
I dieci sport più praticati dagli arrampicatori (dopo l’arrampicata!)

Che siano una base di preparazione notevole per arrivare ad essere degli arrampicatori talentuosi o una seconda caliente passione, ecco gli sport più praticati da climber che esulano dal mondo della verticalità!

Ti presentiamo la corda singola Mammut Flash Classic
Ti presentiamo la corda singola Mammut Flash Classic

La corda da 9.5 della Mammut riprende le caratteristiche della Infinity ma la trovi a un prezzo eccezionale solo su Oliunìd!

Le dieci condizioni meteo necessarie per arrampicare
Le dieci condizioni meteo necessarie per arrampicare

Le condizioni perfette per arrampicare sono il risultato di una complicatissima equazione cartesiana tra tutti i principali elementi meteorologici.

Come mantenere una corretta idratazione in arrampicata
Come mantenere una corretta idratazione in arrampicata

Dopo lo strabiliante successo della cena dell’arrampicatore, abbiamo voluto interpellare nuovamente la D.ssa Michela Del Torchio sull’importanza dell’idratazione.

Come rendere più efficace l’allenamento per l’arrampicata
Come rendere più efficace l’allenamento per l’arrampicata

Alcuni suggerimenti da tenere a mente durante la pianificazione della tua prossima strabiliante programmazione!

Arrampicare in falesia e su boulder a Vado di Sole
Arrampicare in falesia e su boulder a Vado di Sole

A Vado di Sole è possibile arrampicare in falesia o sui boulder sfruttando le buone condizioni estive dei 1700 metri di quota.

Come aumentare il numero delle sessioni di allenamento per l’arrampicata
Come aumentare il numero delle sessioni di allenamento per l’arrampicata

Daniele di DP Climbing ci illustra come si possono aumentare le sedute di allenamento settimanali recuperando correttamente.

Ortovox presenta i video più cliccati sulla sicurezza in montagna
Ortovox presenta i video più cliccati sulla sicurezza in montagna

Una selezione di alcuni video sulla sicurezza in montagna che fanno parte del progetto sulla formazione gratuita digitale Ortovox Academy Safety Lab Rock..

Come scegliere le scarpette per arrampicare sulle vie lunghe
Come scegliere le scarpette per arrampicare sulle vie lunghe

Le scarpette d'arrampicata per le vie lunghe devono essere comode e poco aggressivo, con un giusto bilanciamento tra supporto del piede e sensibilità.

Il gesto del lancio in arrampicata
Il gesto del lancio in arrampicata

Il lancio è un movimento ad alto rischio di esecuzione ma spettacolare da vedere e divertente da eseguire, ammesso che riesca! Ecco alcuni trucchi del mestiere.

La cena dell’arrampicatore: pizza o grigliata?
La cena dell’arrampicatore: pizza o grigliata?

Michela Del Torchio, biologa nutrizionista allo Studio Logos Cuneo ed arrampicatrice da decenni, ci racconta la cena ideale dell’arrampicatore per recuperare al meglio!

Dove dormire a Fontainebleau
Dove dormire a Fontainebleau

E se ci fosse una Gîte con il Beastmaker in camera per i giorni di pioggia? Ti presentiamo les Gîtes Kailloux a Fontainebleau!

Come migliorare l'arrampicata in compressione
Come migliorare l'arrampicata in compressione

Eviti le prue e i bordi svasi come la peste? L'arrampicata in compressione non va aggirata, ma compresa ed allenata!

Si può usare la magnesite sull’attrezzatura per l’allenamento in legno?
Si può usare la magnesite sull’attrezzatura per l’allenamento in legno?

Dagli estremisti che non usano la magnesite al trave neanche sotto tortura a quelli che se la mettono anche sui polsi: ecco un riepilogo delle varie teorie.

Superare il plateau delle performance in arrampicata
Superare il plateau delle performance in arrampicata

Daniele di DP Climbing ci indica alcuni motivi che potrebbero essere alla base del nostro plateau dei risultati.

Arrampicare in estate a Pianbernardo
Arrampicare in estate a Pianbernardo

Pianbernardo è una delle falesie estive più fresche di tutto il Piemonte con vie di difficoltà, diciamo così, decisamente sostenuta!

Le basi dell’arrampicata: il tallonaggio
Le basi dell’arrampicata: il tallonaggio

Il tallonaggio è uno dei fondamenti dell’arrampicata: ecco tutto quello che ti serve sapere!

Arrampicare in falesia ad Arco
Arrampicare in falesia ad Arco

Arco è la meta d'eccellenza dell'arrampicata italiana, con falesie storiche e nuove adatte ad ogni livello.

Alcuni consigli per tracciare boulder indoor
Alcuni consigli per tracciare boulder indoor

Saper tracciare dei boulder divertenti ed allenanti è sinonimo di esperienza e spirito creativo! Ti lasciamo alcuni consigli se vuoi provare a farlo anche tu!

Come lavare l’imbrago da arrampicata
Come lavare l’imbrago da arrampicata

I fondamentali consigli di Petzl su come lavare correttamente gli imbraghi.

Le cinque domande più comuni sull'arrampicata sportiva
Le cinque domande più comuni sull'arrampicata sportiva

Quante volte hai spiegato ad amici e parenti che, anche se arrampichi, non hai mai fatto un 8000? Ti presentiamo le cinque Frequently Asked Questions relative all'arrampicata sportiva. 

Dieci consigli per migliorare in arrampicata
Dieci consigli per migliorare in arrampicata

Osservando un arrampicatore top level possiamo identificare alcuni aspetti su cui lavorare per migliorare la nostra tecnica.

Cosa significa fare boulder alpino
Cosa significa fare boulder alpino

A meno che tu non possa cambiare continente, in estate dovrai salire di quota per poter fare boulder: ecco cosa cambia.

Attrezzatura in sospensione: come e dove appenderla
Attrezzatura in sospensione: come e dove appenderla

Una breve guida sulla migliore location per la tua fiammante attrezzatura in sospensione.

Sviluppare la forza nelle dita in arrampicata
Sviluppare la forza nelle dita in arrampicata

Daniele di DP Climbing ci riporta gli studi di Eva Lopez e le loro applicazioni sull’allenamento per le dita.

Passare dall’arrampicata indoor alla falesia è difficile?
Passare dall’arrampicata indoor alla falesia è difficile?

Le principali differenze tra l’arrampicata con la corda in palestra e in outdoor ed alcuni consigli per rendere questo passaggio sicuro.

Come scegliere le falesie per iniziare ad arrampicare outdoor
Come scegliere le falesie per iniziare ad arrampicare outdoor

Andare in falesia deve essere un’esperienza divertente e sicura: come scegliere il posto giusto per andare ad arrampicare.

Tutto quello che ti serve sapere per fare un ristabilimento perfetto
Tutto quello che ti serve sapere per fare un ristabilimento perfetto

Il ristabilimento è il più critico tra i movimenti tipici del boulder: tutte le regole d’oro per affrontarlo nel migliore dei modi.

Fare boulder in Valle dell’Orco
Fare boulder in Valle dell’Orco

Rinomata per il trad e le vie lunghe, la Valle dell’Orco ospita anche storici e spettacolari boulder su granito.

Perché avere un protocollo di riscaldamento quando ci si allena per l’arrampicata
Perché avere un protocollo di riscaldamento quando ci si allena per l’arrampicata

Daniele di DP Climbing ci spiega perché è importante avere una routine per il nostro riscaldamento e su quali piani ci aiuta.

Come evitare di ritrovarci con gli avambracci stanchi dopo i primi dieci minuti di arrampicata
Come evitare di ritrovarci con gli avambracci stanchi dopo i primi dieci minuti di arrampicata

Qualsiasi libro di allenamento per l’arrampicata affronta il tema della ghisa e come evitare che ci cuocia anzitempo gli avambracci.

I gradi nel boulder: la scala V e la scala Font
I gradi nel boulder: la scala V e la scala Font

La storia e le differenze tra le due scale più usate nel mondo per definire le difficoltà dei boulder.

V per Valdadige, la nuova guida online gratuita di arrampicata
V per Valdadige, la nuova guida online gratuita di arrampicata

Mario Brighente, col supporto di alcuni amici di cordata come Manuel Leorato, Simone Gianesini e Christian Confente, ha riunito le relazioni raccolte negli anni in una guida scaricabile gratuitamente.

L'arrampicata estiva nei dintorni di Briançon
L'arrampicata estiva nei dintorni di Briançon

Nei dintorni di Briançon non mancano le falesie estive: te ne presentiamo alcune!

La tecnica di arrampicata in strapiombo: il rovescio
La tecnica di arrampicata in strapiombo: il rovescio

Arrampicare in strapiombo non è solo una questione di forza: dopo il laterale ed il piede-mano, vediamo come valorizzare un rovescio perfetto!

L'Aniene Street Boulder approda nella spettacolare Cervara di Roma
L'Aniene Street Boulder approda nella spettacolare Cervara di Roma

Il raduno di street boulder organizzato dall'associazione Vivere l'Aniene si svolge quest'anno nell'incredibile cartolina naturale di Cervara di Roma.

In cosa consiste l'arrampicata Speed
In cosa consiste l'arrampicata Speed

E' tra le tre discipline che parteciperanno alle prossime Olimpiadi di Tokyo 2020, ma è ancora poco praticata: vi presentiamo la Speed.

A cosa serve il Betastick in arrampicata
A cosa serve il Betastick in arrampicata

Con il Betastick aumenta la sicurezza in falesia: puoi usarlo per moschettonare il primo rinvio o per togliere i rinvii quando pulisci una via.

Oliunìd apre un nuovo negozio a Milano!
Oliunìd apre un nuovo negozio a Milano!
Nuovo negozio di arrampicata per Oliunìd: raddoppiamo in centro a Milano con un punto vendita in zona Loreto!
Seconda edizione per il Clean for Climb in Valdaone
Seconda edizione per il Clean for Climb in Valdaone

Torna a settembre in Valdaone l’atteso raduno che unisce la valorizzazioni di blocchi nuovi a festa, arrampicata e tante sorprese!

Fare boulder al Monte Aquila
Fare boulder al Monte Aquila

Una pittoresca area di blocchi su calcare nel Parco del  Gran Sasso.

 

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La tecnica di arrampicata del piede-mano in strapiombo
La tecnica di arrampicata del piede-mano in strapiombo

Non tutta l'arrampicata in strapiombo deve essere affrontata di bicipite! Tra le soluzioni più tecniche spicca per la sua capacità di buttarti irrimediabilmente in fuori il piede-mano!

La storia di Burden of Dreams, il primo 9A bloc del mondo
La storia di Burden of Dreams, il primo 9A bloc del mondo

Nel 2016 Nalle Hukkataival segna in maniera definitiva la storia del boulder proponendo per il suo storico progetto di boulder il grado 9A.

Ti presentiamo il nuovo assicuratore di Beal: Birdie!
Ti presentiamo il nuovo assicuratore di Beal: Birdie!

I punti di forza del nuovo assicuratore a frenaggio assistito Birdie di Beal!

Come riciclare la corda d'arrampicata
Come riciclare la corda d'arrampicata

Alcune idee per non separarti mai dalla tua insostituibile corda d’arrampicata.

Come scegliere la borsa portacorda
Come scegliere la borsa portacorda

Zaino, borsa a tracolla o telo? Come scegliere il portacorda ideale per le tue giornate in falesia!

Pro e contro di arrampicare in falesia con una corda sottile
Pro e contro di arrampicare in falesia con una corda sottile

L’Edelrid Ropebook dedica una sezione dettagliata su come può cambiare il nostro modo di arrampicare con una corda fine.

La tabella di programmazione per migliorare la potenza nel boulder
La tabella di programmazione per migliorare la potenza nel boulder

In due interessanti video Daniele di DP Climbing ci mostra un esempio di programmazione per sviluppare la potenza in arrampicata.

A cosa serve la fettuccia in arrampicata?
A cosa serve la fettuccia in arrampicata?

Guida alla scelta ed ai principali utilizzi di uno degli strumenti più versatili in arrampicata: la fettuccia!

Fare boulder al Rifugio Lagoni
Fare boulder al Rifugio Lagoni

Tra i boschi dell'Emilia Romagna si trovano massi di arenaria ideali per trovare conforto dal caldo estivo: scopriamo il Rifugio Lagoni!

Come affrontare l'arrampicata di aderenza in placca
Come affrontare l'arrampicata di aderenza in placca

Le placche: più le eviti e più le trovi ovunque! Tanto meglio allora imparare qualche trucco per superarle senza esitazioni!

Come scegliere il crash pad per il boulder
Come scegliere il crash pad per il boulder

Se stai progettando delle boulderate su roccia, un buon crash pad è quello che ti serve! Scopri con noi come scegliere il più adatto a te!

Il bilanciamento laterale per arrampicare in strapiombo
Il bilanciamento laterale per arrampicare in strapiombo

Tra gli schemi motori fondamentali in l'arrampicata, il laterale rappresenta un modo per avere il massimo allungo con la minima fatica: lo spieghiamo insieme a Daniele di DP Climbing.

Come moschettonare quando si arrampica in falesia
Come moschettonare quando si arrampica in falesia

Passare la corda nel rinvio può essere tanto rapido ed indolore quanto potenzialmente pericoloso. Alcuni consigli di Petzl su come rinviare al meglio.

Come scegliere la corda da arrampicata
Come scegliere la corda da arrampicata

Un tour tra le varie corde dinamiche che puoi utilizzare per tutti i tipi di arrampicata in montagna, falesia o palestra.

Arrampicare nelle falesie delle Gorges du Verdon
Arrampicare nelle falesie delle Gorges du Verdon

Oltre alle celebri vie lunghe delle Gorges, il Verdon offre imperdibili falesie di monotiri alla portata di tutti!

L’attrezzatura per arrampicare indoor con la corda
L’attrezzatura per arrampicare indoor con la corda

Rinvii sì o rinvii no? Posso portare la magnesite? Ecco cosa ti serve per arrampicare con la corda in palestra.

Lo sviluppo della mobilità articolare in arrampicata
Lo sviluppo della mobilità articolare in arrampicata

Daniele di DP Climbing e la D.ssa Letizia Bernardelli ci illustrano il ruolo che ha una buona mobilità articolare in arrampicata.

I migliori secchielli per arrampicata
I migliori secchielli per arrampicata

Gli assicuratori a secchiello per arrampicata sono versatili, leggeri, ideali per le vie sportive e classiche. Mettiamoli a confronto!

I Wide Boyz Pete Whittaker e Tom Randall ci raccontano il loro viaggio
I Wide Boyz Pete Whittaker e Tom Randall ci raccontano il loro viaggio

Tornati dal viaggio nel deserto dello Utah, i Wide Boyz di Wild Country ci raccontano i progetti chiusi e i conti ancora aperti!

Come personalizzare l’attrezzatura da arrampicata
Come personalizzare l’attrezzatura da arrampicata

Vuoi sapere qual è il modo più sicuro per marcare la tua attrezzatura da arrampicata? Petzl ci fornisce tutte le indicazioni sui Manuali di Manutenzione.

Dove nasce il boulder?
Dove nasce il boulder?

Fontainebleau, Yosemite, Hueco Tanks: i principali luoghi che hanno visto nascere il boulder come disciplina a sè.

Quante volte a settimana arrampicare? Dipende dal carico!
Quante volte a settimana arrampicare? Dipende dal carico!

E se mi allenassi tutti i giorni? Ecco alcuni consigli su come decidere quanto allenarsi e quanto riposare!

Scegliere la corda da arrampicata per principianti
Scegliere la corda da arrampicata per principianti

L'acquisto della prima corda è sempre un gran dilemma, ma grazie ai nostri consigli non avrai più dubbi!

Il Women’s Adventure Film tour è in partenza in Italia con tre première
Il Women’s Adventure Film tour è in partenza in Italia con tre première

Arriva in cinquanta città italiane il tour dedicato a cortometraggi e documentari sulle donne che hanno fatto dell’avventura uno stile di vita.

L’attrezzatura da allenamento Owl Climb
L’attrezzatura da allenamento Owl Climb

L'attrezzatura per l'allenamento di Owl Climb è in legno e Made in Italy: quello che ti serve per polverizzare il tuo progetto su roccia!

La programmazione DUP nell’allenamento per l’arrampicata
La programmazione DUP nell’allenamento per l’arrampicata

La DUP è una periodizzazione di micro cicli di allenamenti per rimanere al top della forma per un periodo prestabilito: vediamo insieme a Daniele di DP Climbing come funziona.

Le difficoltà dell’arrampicata indoor
Le difficoltà dell’arrampicata indoor

Nelle sale boulder i gradi lasciano spazio ai colori: ecco le difficoltà dell’arrampicata indoor.

La Coppa Italia Lead in partenza allo Urban Wall di Pero
La Coppa Italia Lead in partenza allo Urban Wall di Pero

Dopo le gare della specialità di boulder, siamo pronti per vedere gli atleti della difficoltà confrontarsi nelle quattro tappe di Coppa Italia.

A cosa serve il core in arrampicata
A cosa serve il core in arrampicata

In quali movimenti dell'arrampicata è coinvolto il core e come possiamo potenziarlo al meglio? Approfondiamo questo tipo di lavoro insieme a Daniele di DP Climbing.

I cinque imbraghi da donna più comodi
I cinque imbraghi da donna più comodi

Se cerchi la comodità perchè passi lunghe giornate in falesia o in montagna, ti consigliamo cinque imbraghi versatili e adatti ad ogni situazione.

Arrampicare a Rifle
Arrampicare a Rifle

Nell'ovest del Colorado un canyon di calcare offre un’incredibile quantità di vie fisiche e di altissima intensità.

Arrampicare da primo o da secondo
Arrampicare da primo o da secondo

Per chi si avvicina all’arrampicata sportiva la domanda su “cosa sia meglio” è legittima e non scontata. Vediamo i pro e contro.

Rete Radio Montana: un progetto per prevenire gli incidenti in montagna
Rete Radio Montana: un progetto per prevenire gli incidenti in montagna

Rete Radio Montana: un progetto che viaggia su una frequenza radio unificata per promuovere lo scambio di informazioni per la prevenzione di incidenti in montagna.

Arrampicata a vista e flash
Arrampicata a vista e flash

Una recente salita “semi-onsight” ha riacceso il dibattito sempre caliente sulle regole dell’arrampicata sportiva.

Nodo Prusik o Machard?
Nodo Prusik o Machard?

Analogie e differenze tra due nodi autobloccanti utilizzati nella discesa in corda doppia.

Clean Crag Days, una proposta per pulire le aree di arrampicata firmata E9
Clean Crag Days, una proposta per pulire le aree di arrampicata firmata E9

E9 promuove la sensibilizzazione verso falesie ed aree boulder più pulite con un divertente contest su Instagram.

Quando risuolare le scarpette d’arrampicata
Quando risuolare le scarpette d’arrampicata

Il momento giusto per risuolare le scarpette d’arrampicata è un fattore determinante nella buona riuscita del “rinnovo” della scarpetta.

Il kit di base da via ferrata
Il kit di base da via ferrata

Cosa c'è in un kit di base da ferrata e in cosa si differenzia da un set completo? Te lo spieghiamo noi!

Guida alle tende da campeggio
Guida alle tende da campeggio

Scegli tra le nostre tende Camp e Ferrino quella più adatta alle tue vacanze!

Come scegliere il sacco a pelo
Come scegliere il sacco a pelo

Che tu stia partendo per una spedizione o per le vacanze al mare, su Oliunìd abbiamo il sacco a pelo ideale per te! 

Confrontiamo i cinque tipi di magnesite più apprezzati dai climber!
Confrontiamo i cinque tipi di magnesite più apprezzati dai climber!

La migliore magnesite per arrampicata da portare sempre con te sia in falesia che in palestra!

Come scendere da una via in falesia se non arrivi in sosta
Come scendere da una via in falesia se non arrivi in sosta

Quando arrampichiamo al limite ci può capitare di dover abbandonare la via perchè oltre le nostre capacità: ecco come farlo in sicurezza (e senza lasciarci tutta l'attrezzatura).

Arrampicare al Sustenpass
Arrampicare al Sustenpass

Boulder in quota su massi di gneiss esposti a sud: il paradiso delle mezze stagioni.

Si può portare la magnesite in aereo?
Si può portare la magnesite in aereo?

Magnesite in vacanza: la compro in loco per evitare problemi all'areoporto o me ne porto una scorta?!

Controllare la corda da arrampicata: i consigli di Edelrid e Petzl
Controllare la corda da arrampicata: i consigli di Edelrid e Petzl

La corda di arrampicata andrebbe ispezionata dopo ogni utilizzo in maniera visiva e tattile: ecco le indicazioni di Petzl ed Edelrid.

Aleon, le nuove scarpette di arrampicata Five Ten
Aleon, le nuove scarpette di arrampicata Five Ten

Le nuove scarpette Five Ten, ideate per il boulder e le vie in falesia più estreme, sono disponibili ora sul nostro online shop.

La magnesite fa male?
La magnesite fa male?

Magnesite in polvere: ecco in quali situazioni è meglio usarla con moderazione!

La Sportiva Testarossa 2019: ora disponibili su Oliunìd!
La Sportiva Testarossa 2019: ora disponibili su Oliunìd!

Sono arrivate le nuove scarpette Testarossa: ecco la rivisitazione 2019 del modello super classico di La Sportiva! 

Le soluzioni della Caccia all’uovo 2019!
Le soluzioni della Caccia all’uovo 2019!

Ecco quali erano i prodotti che nascondevano appetitosi codici sconto ed altri indizi nella nostra Caccia all'uovo 2019!

Le differenze tra il GriGri ed i modelli 2 e Plus
Le differenze tra il GriGri ed i modelli 2 e Plus

E' già disponibile il nuovo GriGri, il modello definitivo dell'assicuratore più utilizzato al mondo! Ecco cosa cambia rispetto ai modelli 2 e Plus.

Rinvii in offerta: quali set scegliere
Rinvii in offerta: quali set scegliere

I set di rinvii ti offrono la possibilità di risparmiare sull’acquisto del singolo prodotto, anche variando tra lunghezze di fettuccia dello stesso modello.

Come lavare il GriGri
Come lavare il GriGri

Direttamente dalle procedure di manutenzione Petzl, ecco cosa bisogna fare per pulire correttamente il GriGri!

Come segnare la metà corda
Come segnare la metà corda

Il segno che identifica la mezza lunghezza della corda non è una questione estetica, ma di estrema sicurezza per evitare di arrivare a terra senza avere il tempo di rendercene conto.

Intervista a Pete Whittaker e Tom Randall in partenza per il super progetto trad The Crucifix
Intervista a Pete Whittaker e Tom Randall in partenza per il super progetto trad The Crucifix

Pete Whittaker e Tom Randall ci hanno parlato della loro preparazione in vista dell’imminente viaggio alla conquista del progetto trad The Crucifix.

Di quale materiale sono fatti i ramponi
Di quale materiale sono fatti i ramponi

Alluminio, acciaio ed inserti in polimero: ecco di cosa sono costituiti i ramponi da neve, ghiaccio e misto.

Rinvii da falesia: meglio corti o lunghi?
Rinvii da falesia: meglio corti o lunghi?

I rinvii sono collegati da fettucce lunghe da 12 a 21 cm: spieghiamo cosa cambia ed a quale tipo di situazione si adattano maggiormente.

Cinque rinvii ideali per iniziare ad arrampicare
Cinque rinvii ideali per iniziare ad arrampicare

I cinque migliori modelli di rinvii da falesia per iniziare ad arrampicare scelti da noi per le esigenze di tutti gli arrampicatori!

Adam Ondra e Janja Garnbret protagonisti della prima tappa di Coppa del Mondo Boulder
Adam Ondra e Janja Garnbret protagonisti della prima tappa di Coppa del Mondo Boulder

Per entrambi vittoria spettacolare sull’ultimo boulder: è iniziata la nuova stagione di gare!

Quando arrampicare a Kalymnos
Quando arrampicare a Kalymnos

Se vuoi andare in vacanza a Kalymnos, questo è il momento giusto! Anche in Grecia le mezze stagioni portano clima mite, aderenza e condizioni perfette.

Intervista a Jacopo Larcher: tante soddisfazioni e nuovi progetti
Intervista a Jacopo Larcher: tante soddisfazioni e nuovi progetti

Dopo la salita di Tribe, il riconoscimento di Adventurer of the Year alla compagna Babsi Zangerl e l'uscita del nuovo magazine di arrampicata, abbiamo voluto fare due chiacchiere con Jacopo Larcher!

Montagna in scena debutta con la Summer Edition!
Montagna in scena debutta con la Summer Edition!

Arriva in otto città italiane il festival dedicato ai film di montagna: si inizia il 4 aprile a Torino!

I giapponesi sempre più forti anche sulla roccia
I giapponesi sempre più forti anche sulla roccia

Dalla salita in autosicura di Mare, 8c­+ da parte di Keita Muarakami al 9b di Sachi Amma e alla first ascent di Yuji HIrayama: risultati straordinari anche su roccia per i giapponesi!

I dispositivi bloccanti per risalita su corda
I dispositivi bloccanti per risalita su corda

Conosciamo più a fondo le caratteristiche dei bloccanti a maniglia, ventrali e da piede!

La differenza tra forza massimale e potenza in arrampicata sportiva
La differenza tra forza massimale e potenza in arrampicata sportiva

Come lo sviluppo della forza massimale e della potenza influiscono sull'arrampicata e sul boulder.

Prima ripetizione femminile di Papichulo 9a+: Margo Hayes è sempre più al top!
Prima ripetizione femminile di Papichulo 9a+: Margo Hayes è sempre più al top!

Terza via di 9a+ per l’atleta americana che quest’anno si è già portata a casa il titolo di Campionessa Nazionale di arrampicata negli Stati Uniti.

Nina Williams sale il super highball Too big to Flail
Nina Williams sale il super highball Too big to Flail

La più temeraria di tutte le arrampicatrici sale Too big to flail a Bishop, uno degli highball più alti di Buttermilk.

La storia di La Rambla, una delle vie più storiche di 9a+
La storia di La Rambla, una delle vie più storiche di 9a+

Gli avvicendamenti di soste, gradi ed arrampicatori sulla celebre Rambla a Siurana.

Arrampicare a Castelbianco
Arrampicare a Castelbianco

Castelbianco è la più storica tra le innumerevoli falesie di Albenga; tutti i weekend accoglie innumerevoli arrampicatori che vengono qui a spellarsi le dita.

Barbara Zangerl vince il premio Adventurer of the Year di National Geographic
Barbara Zangerl vince il premio Adventurer of the Year di National Geographic

Un meritato riconoscimento internazionale per l’arrampicatrice svizzera più straordinariamente polivalente del mondo.

Come non cadere sul passaggio chiave di una via di arrampicata
Come non cadere sul passaggio chiave di una via di arrampicata

Riusciamo a fare il movimento singolo del passaggio chiave, ma quando arriviamo in continuità qualcosa non funziona: ecco cosa ci frena dal punto di vista fisico, tecnico e mentale!

Cosa si intende per potenziamento dei muscoli indeboliti in arrampicata
Cosa si intende per potenziamento dei muscoli indeboliti in arrampicata

La definizione dei muscoli antagonisti in arrampicata è spesso controversa: Daniele di Dp Climbing ci spiega cosa si intende e come allenarli.

Edelrid e le corde eco-friendly a marchio Bluesign®
Edelrid e le corde eco-friendly a marchio Bluesign®

Dal 2009 Edelrid produce le corde secondo i parametri eco-sostenibili di Bluesign®: scopriamo di più!

Inizia oggi a Padova lo Scarpa Demo Tour 2019!
Inizia oggi a Padova lo Scarpa Demo Tour 2019!

Seconda edizione dello "Scarpa Demo Tour", dove puoi provare le nuove scarpette 2019 e i modelli best seller di sempre! Non mancare!

Attenzione! Richiamo volontario Ocun Torq 2
Attenzione! Richiamo volontario Ocun Torq 2

Richiamo set da ferrata Torq 2 di Ocun: leggi qui per sapere se il tuo set da ferrata rientra tra quelli da rispedire a Ocun.

Arrampicata: che muscoli sviluppa?
Arrampicata: che muscoli sviluppa?

Se una volta l'arrampicatore era tutto dorsali e flessori, ora i nuovi allenamenti portano ad un fisico più equilibrato anche nella muscolatura delle gambe.

Guida alla scelta dei friend per arrampicata trad e artificiale
Guida alla scelta dei friend per arrampicata trad e artificiale

La scelta dei friend è di cruciale importanza per chi pratica arrampicata trad o in artificiale: ecco le differenze sostanziali tra le varie tipologie.

La sostenibilità di E9 e la linea di abbigliamento con Cotone Biologico
La sostenibilità di E9 e la linea di abbigliamento con Cotone Biologico

E9 non è solo il marchio Made in Italy simbolo dell'abbigliamento per l'arrampicata, ma è anche sempre più sostenibile grazie alla linea in Cotone e Canapa Biologici.

Falesia o palestra: dove iniziare ad arrampicare
Falesia o palestra: dove iniziare ad arrampicare

Per iniziare ad arrampicare si cerca di scegliere sempre l'opzione più sicura, ma quale prevale tra roccia e palestra?

Uscire dalla comfort zone in arrampicata
Uscire dalla comfort zone in arrampicata

Se il tuo allenamento non basta a farti progredire sulla roccia, potrebbe essere per la tua difficoltà a superare la "comfort zone". La Rock Warrior's Way ti invita caldamente a spingerti oltre!

Essere genitori e arrampicatori: James Pearson e Caroline Ciavaldini si raccontano!
Essere genitori e arrampicatori: James Pearson e Caroline Ciavaldini si raccontano!

James Pearson e Caroline Ciavaldini, simbolo della passione per l'arrampicata, i viaggi e la vita outdoor, ci raccontano com’è cambiata la routine con l’arrivo del piccolo Arthur.

Il Banff porta in Italia il film Free Solo
Il Banff porta in Italia il film Free Solo

Il Banff Tour Italia porta nelle nostre sale cinematografiche anche il film Free Solo, vincitore del premio Oscar come miglior documentario.

Attrezzatura da falesia e ghiaccio: meglio l’alluminio o l’acciaio?
Attrezzatura da falesia e ghiaccio: meglio l’alluminio o l’acciaio?

Nonostante le sorprendenti caratteristiche dell'alluminio, l'acciaio continua ad essere ampiamente utilizzato nell'attrezzatura da arrampicata: ecco le caratteristiche di entrambe!

Allenarsi sulla roccia per vincere in gara: intervista a Jernej Kruder
Allenarsi sulla roccia per vincere in gara: intervista a Jernej Kruder

Jernej Kruder ha vinto nel 2018 la Coppa del Mondo di Boulder ma ci ha colpito anche per la sua polivalenza sulla roccia: Il suo allenamento segreto? Arrampicare!

I consigli di Shauna Coxsey per ottimizzare l’allenamento per il boulder
I consigli di Shauna Coxsey per ottimizzare l’allenamento per il boulder

Alcune considerazioni sui consigli di Shauna Coxsey per un allenamento migliore, come sempre coadiuvati per quanto riguarda il training da Daniele di DP Climbing.

Migliorare in arrampicata
Migliorare in arrampicata

Poche ma incrollabili verità su come migliorare in arrampicata sia per arrampicatori alle prime armi che per arrampicatori esperti.

Scegliere i bastoncini per le attività estive ed invernali
Scegliere i bastoncini per le attività estive ed invernali

I bastoncini ci aiutano ad avere maggiore stabilità mentre facciamo trekking, a non sprofondare nella neve durante le escursioni invernali e ad alleggerire il lavoro delle nostre articolazioni sui trail più impegnativi: ecco tutte le principali caratteristiche!

Impermeabilità, resistenza all'acqua e idrorepellenza: cosa cambia
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Impermeabile o resistente all'acqua? Come scegliere il tipo di protezione dall'acqua in base alla propria attività.

Chi può fare arrampicata?
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L’arrampicata è sempre di più uno sport per tutti: scopri le sue discipline e come si adattano ad ogni esigenza.

Come allenarsi per l’arrampicata
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Allenarsi non vuol dire solo seguire una scheda a tutti i costi: scopri insieme a noi alcuni consigli per rendere più efficaci le tue sedute!

I vincitori dello Hueco Rock Rodeo e le ultime novità dal Ticino
I vincitori dello Hueco Rock Rodeo e le ultime novità dal Ticino

Keenan Takahashi e Michaela Kiersch si aggiudicano la ventiseiesima edizione del meeting di boulder di Hueco Tanks.

Scegliere le scarpette per fare boulder in palestra
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Le scarpette per la palestra devono essere comode e resistenti: vediamo come sceglierle!

Allenarsi prima o dopo l’arrampicata
Allenarsi prima o dopo l’arrampicata

Prima un po’ di trave o prima muro? Ecco quali sono i pro e contro nello strutturare in maniera diversa una seduta di allenamento.

Rannveig Aamodt ci racconta come ha superato la paura di cadere in falesia
Rannveig Aamodt ci racconta come ha superato la paura di cadere in falesia

Rannveig Aamodt, dopo un terrificante incidente in falesia, è tornata ad arrampicare più forte e motivata di prima: l’abbiamo intervistata per chiederle come ha superato la paura di cadere.

Ti presentiamo le piccozze Petzl Quark ed Ergonomic
Ti presentiamo le piccozze Petzl Quark ed Ergonomic

Le piccozze Quark ed Ergonomic di Petzl sono tra le più apprezzate dagli amanti della neve, ghiaccio e misto: scopriamo insieme tutte le caratteristiche.

L’attrezzatura di base per l’arrampicata sportiva
L’attrezzatura di base per l’arrampicata sportiva

Dagli starter kit agli accessori per proteggere la nostra attrezzatura da falesia, ecco tutto ciò che ci serve per iniziare ad arrampicare!

Il Petzl Ice Academy è in scena in Valle Varaita!
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Sei ancora in tempo per partecipare all'Ice Climbing Academy promosso da Petzl con test gratuiti dei nuovi materiali! 

Alcuni consigli per assicurare meglio in falesia
Alcuni consigli per assicurare meglio in falesia

Ogni arrampicatore è anche per metà assicuratore: ecco alcuni consigli per dare il massimo anche quando siamo con i piedi per terra!

La valutazione della stanchezza nell'allenamento, ovvero l'ACWR applicato all'arrampicata
La valutazione della stanchezza nell'allenamento, ovvero l'ACWR applicato all'arrampicata

Sperimentiamo insieme a Daniele di DP Climbing come l'Acute Chronic Workload Ratio possa essere applicato all'arrampicata per prevenire gli infortuni.

Nalle Hukkataival ripete Sleepwalker, 8C+ a Red Rocks
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Nalle Hukkataival, che aveva individuato per primo la linea di Sleepwalker, ripete uno dei boulder più duri degli Stati Uniti.

Quando l’arrampicata è una terapia: i progetti di Pietro dal Prà con Art4sport e ConTatto Verticale
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Le Guide Alpine Pietro Dal Prà e Michele Maggioni sostengono un progetto di raccolta fondi per Art4sport: ecco come contribuire.

L’attrezzatura portatile per l’allenamento in casa: minimo spazio per massima resa!
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Tutta l'attrezzatura per allenarsi in casa che si può mettere e togliere al bisogno per un allenamento in sospensione super efficace!

Petzl presenta i suoi nuovi caschi certificati per lo sci-alpinismo
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Petzl aggiunge un nuovo livello di protezione ai caschi da sci-alpinismo con il label Top and Side Protection.

Le scarpette di arrampicata devono fare male?
Le scarpette di arrampicata devono fare male?

Quando infili le scarpette hai delle allucinazioni? Forse potresti provare mezzo numero in più! Ecco alcuni consigli su come trovare il giusto compromesso.

Skill Climbing Method©: scopriamo insieme a Tito Pozzoli di cosa si tratta
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Una chiacchierata con Tito Pozzoli, ideatore dello Skill Climbing Method© per l'allenamento tecnico in arrampicata.

Tutti i vincitori del Milano Climbing Expo 2019
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Gabriele Moroni vince nel boulder, secondo posto per Stefano Ghisolfi nella difficoltà; terzi Marcello Bombardi e Laura Rogora.

Come scegliere la piccozza per tutte le attività invernali
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Le principali caratteristiche delle piccozze e dei loro accessori per scegliere quella più adatta alla tua attività!

Honnold Foundation: di cosa si occupa e come interviene negli Stati Uniti e in Africa
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Nel 2012 Alex Honnold e Maury Bridwell hanno dato vita alla Honnold Foundation: scopriamo di cosa si tratta.

Milano Climbing Expo presenta il Talk&Video show: “Le ali sulle dita”
Milano Climbing Expo presenta il Talk&Video show: “Le ali sulle dita”

Il Milano Climbing Expo 2019 presenta una novità assoluta: il Talk&Video show "Le ali sulle dita", dove atleti come Stefano Ghisolfi, Sara Grippo, Barbara Zangerl e Jacopo Larcher si racconteranno guidati da Valentina Graziosi.

É alle porte il tour cinematografico BANFF 2019
É alle porte il tour cinematografico BANFF 2019

Tra itinerari in mountain bike, viaggi ed avventure alpine, l’arrampicata è presente al Banff 2019 con due film: “Reel Rock 12 – Break on through” e “Notes from the wall”.

Trazioni alle tacche: si o no?
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Trazioni e sospensioni sono gli esercizi più praticati negli allenamenti a secco: scopriamo con Daniele di DP Climbing se concentrarli in un solo esercizio possa aiutarci a lavorare sul massimale.

Anche la metodologia Skill Climbing© sarà presente al Milano Climbing Expo 2019!
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Venerdì 25 la Kundalini training session agonisti scalderà il pubblico del Milano Climbing Expo con una seduta di allenamento supervisionata anche Tito Pozzoli di Skill Climbing©.

Milano Climbing Expo sostiene la Fondazione Lene Thun Onlus: anche tu puoi dare il tuo contributo!
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Sabato sera al Milano Climbing Expo le t-shirt degli atleti in gara saranno messe all’asta per devolvere il ricavato alla Fondazione Lene Thun Onlus.

Un progetto di crowdfunding per un nuovo film di arrampicata Made in Italy
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"Alè" racconta la bellezza della montagna e dell'arrampicata sportiva vissuta da persone comuni: sostieni questo progetto per vederlo diventare realtà!

Vi aspettiamo numerosi questa sera al Milano Climbing Expo!
Vi aspettiamo numerosi questa sera al Milano Climbing Expo!

La seconda edizione del Milano Climbing Expo sta per iniziare: ti aspettiamo dalle ore 16 allo Urban Wall!

Come programmare un allenamento sulla forza per boulderisti
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Alcune linee guida per pianificare un allenamento sulla forza massimale nell’arco di un trimestre, naturalmente insieme a Daniele di DP Climbing.

Milano Climbing Expo: tutto sulla gara di difficoltà e boulder!
Milano Climbing Expo: tutto sulla gara di difficoltà e boulder!

Il Milano Climbing Expo ha invitato i migliori atleti di difficoltà e boulder per una doppia gara d’arrampicata di altissimo livello!

Tutto quello che vuoi sapere sul trave d’arrampicata Beastmaker 2000
Tutto quello che vuoi sapere sul trave d’arrampicata Beastmaker 2000

il Beastmaker 2000 è uno dei travi più specifici per l'allenamento ad alto livello: scopriamone le caratteristiche.

Fare boulder a Joe’s Valley
Fare boulder a Joe’s Valley

Alla scoperta di Joe’s Valley, dove tutti gli anni si svolge uno dei Festival di boulder più pazzeschi degli Stati Uniti.

Vieni a vivere l’esperienza Lead e Boulder al Milano Climbing Expo 2019!
Vieni a vivere l’esperienza Lead e Boulder al Milano Climbing Expo 2019!

Solo al Milano Climbing Expo potrai arrampicare insieme ai super campioni di arrampicata Lead e Boulder. Non lasciarti scappare quest'occasione!

Come reagisce la corda d'arrampicata dopo un volo in falesia
Come reagisce la corda d'arrampicata dopo un volo in falesia

La corda è la parte dell'attrezzatura che assorbe maggiormente l'energia dell'urto dopo una caduta: ecco alcuni consigli per non compromettere la sua elasticità.

Le attività dedicate al Paraclimbing del Milano Climbing Expo 2019
Le attività dedicate al Paraclimbing del Milano Climbing Expo 2019

Sabato 26 al Milano Climbing Expo potrai provare ad arrampicare insieme agli atleti e agli istruttori delle squadre di Paraclimbing come Michele Maggioni e Katharina Saurwein.

Secondo 9A boulder del mondo per Charles Albert, e tappa finale del tour del BIFF
Secondo 9A boulder del mondo per Charles Albert, e tappa finale del tour del BIFF

L'arrampicatore parigino apre un nuovo passaggio boulder a Fontainebleau proponendo il grado di 9A: sarebbe il secondo passaggio al mondo di questa difficoltà.

Grandi risultati per gli italiani in Spagna
Grandi risultati per gli italiani in Spagna

L'anno inizia alla grande per Laura Rogora che sale Esclatamasters e Marcello Bombardi che ripete Estado Critico, entrambe 9a.

Ortovox e Petzl presentano le Ortovox Safety Nights
Ortovox e Petzl presentano le Ortovox Safety Nights

Vuoi testare gratuitamente i dispositivi Ortovox e le frontali Petzl ed imparare le manovre di emergenza su neve? Non perderti le Ortovox Safety Nights.

Milano Climbing Expo 2019: scopriamo i workshop dedicati all'arrampicata
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Al Milano Climbing Expo potrai arrampicare insieme agli atleti più forti delle specialità Lead e Boulder, saperne di più sulle manovre in sosta, sul physio-training e molto altro! Scopri con noi tutti i workshop a cui potrai partecipare! 

Dieci eventi significativi di arrampicata del 2018
Dieci eventi significativi di arrampicata del 2018

Dall'oro di Gabriele Moroni in Coppa del Mondo Boulder alla ripetizione di Perfecto Mundo da parte di Stefano Ghisolfi: ecco dieci eventi arrampicatori che hanno segnato il 2018 in ordine cronologico.

La storia di Just Do It, il primo 8c+ degli Stati Uniti
La storia di Just Do It, il primo 8c+ degli Stati Uniti

Just Do It ha rappresentato per gli americani non solo un nuovo livello di difficoltà, ma anche una nuova visione dell'arrampicata in ottica moderna.

La forza relativa in arrampicata ed i chili di troppo
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il nostro peso influisce sulla forza relativa: Daniele di Dp Climbing ci dimostra che un chilo è sempre meglio perderlo che trovarlo!

È tutto pronto per il Milano Climbing Expo 2019!
È tutto pronto per il Milano Climbing Expo 2019!

L’evento di arrampicata dove anche tu puoi scalare con i top climber è alle porte! Ti aspettiamo allo Urban Wall di Pero!

Fare boulder ad Algund
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Tra le vigne del Tirolo si trova un'area boulder esposta perfettamente a sud: Algund.

Consigli per allenarsi in casa con il trave d'arrampicata
Consigli per allenarsi in casa con il trave d'arrampicata

Il trave d'arrampicata è il superclassico tra gli strumenti per l'allenamento che possiamo avere in casa: alcuni consigli su come usarlo al meglio.

I vantaggi degli strumenti per l'allenamento in legno
I vantaggi degli strumenti per l'allenamento in legno

L'attrezzatura per l'allenamento in legno sta avendo sempre più successo: ecco perchè è largamente apprezzata!

Nuovo GriGri: disponibile su Oliunìd il nuovo dispositivo assicuratore per arrampicata!
Nuovo GriGri: disponibile su Oliunìd il nuovo dispositivo assicuratore per arrampicata!

Il nuovo Petzl GriGri lo trovi su Oliunìd! Il nuovo standard tra gli assicuratori per l'arrampicata sportiva è disponibile in tre colorazioni ed è fatto per ospitare corde singole tra gli 8,5 e gli 11 mm!

Quattro imperdibili sale boulder del centro sud
Quattro imperdibili sale boulder del centro sud

Integriamo la classifica delle dieci sale boulder del centro sud con altre quattro imperdibili palestre.

La storia sportiva di Romain Desgranges raccontata a fumetti
La storia sportiva di Romain Desgranges raccontata a fumetti

In che modo un viaggio tra gli highball degli Stati Uniti può cambiare il tuo approccio mentale verso l'arrampicata? Romain Desgranges lo racconta nel libro So High.

“She sets”: quando a tracciare sono le donne
“She sets”: quando a tracciare sono le donne

L’arrampicata ormai è appannaggio tanto degli ometti quanto delle fanciulle, eppure le figure professionali del settore restano nettamente al maschile: nascono quindi i corsi per tracciatori “women only”.

Cosa vuol dire leggere una via in arrampicata sportiva
Cosa vuol dire leggere una via in arrampicata sportiva

La lettura di una via è un’abitudine tanto aliena per chi inizia ad arrampicare quanto comune per chi ha già una buona esperienza: scopriamo di cosa si tratta.

Manutenzione della corda d’arrampicata: come proteggerla quando non la si utilizza
Manutenzione della corda d’arrampicata: come proteggerla quando non la si utilizza

Alcuni consigli su come riporre la corda se non la si utilizza per lunghi periodi e su come si deteriora nel tempo.

L’autunno è la stagione di caccia per i falesisti alla conquista degli 8c+ a Red River Gorge!
L’autunno è la stagione di caccia per i falesisti alla conquista degli 8c+ a Red River Gorge!

Southern Smoke, Golden Ticket e Pure Imagination sono i tiri di 8c+ più ripetuti a Red River Gorge dalle arrampicatrici più in forma del momento.

Quale corso scegliere per avvicinarsi all’arrampicata
Quale corso scegliere per avvicinarsi all’arrampicata

Corso del CAI o corso in palestra? Per chi si avvicina all'arrampicata non è semplice scegliere: ecco i punti di forza delle due tipologie di approccio.

Travi per arrampicata a confronto: quale scegliere per il proprio livello
Travi per arrampicata a confronto: quale scegliere per il proprio livello

Un confronto tra le caratteristiche principali dei migliori travi per l’allenamento a secco, per non avere più dubbi su quale scegliere!

Imbraghi regolabili vs non regolabili - storiografia di una scelta
Imbraghi regolabili vs non regolabili - storiografia di una scelta

Un imbrago comodo può fare la differenza sulla nostra giornata in falesia: ecco come capire qual è quello giusto per te!

Rinnovo Oliunìd Shop Padova: festa all'Intellighenzia Project!
Rinnovo Oliunìd Shop Padova: festa all'Intellighenzia Project!

Per il rinnovo del nostro negozio di Padova sei invitato all'Intellighenzia Project il 7 dicembre dalle 19:00 in poi: che la festa cominci!

Maxgrip Hybrid: l’allenamento al trave si fa portatile!
Maxgrip Hybrid: l’allenamento al trave si fa portatile!

Max Climbing fa crescere il prodotto Maxgrip con il nuovo materiale in legno: Maxgrip Hybrid è sinonimo di leggerezza e sostenibilità.

Stefano Ghisolfi realizza il sogno di Perfecto Mundo, 9b+ a Margalef
Stefano Ghisolfi realizza il sogno di Perfecto Mundo, 9b+ a Margalef

Stefano Ghisolfi afferra la pinza di Perfecto Mundo e sale fino in cima, conquistando il suo primo 9b+!

Come verificare lo stato di usura dei rinvii
Come verificare lo stato di usura dei rinvii

“Un rinvio non è per sempre”, ce lo ricorda Black Diamond con la serie di test sui materiali di arrampicata: ecco come si usurano i rinvii!

Arrampicare in falesia a Kalymnos
Arrampicare in falesia a Kalymnos

Kalymnos: sole, mare e tanta roccia! Anche in inverno è possibile godersi le ferie tra arrampicata in falesia per pranzo e fritto misto di pesce per cena.

Come scegliere i rinvii per arrampicata sportiva, trad ed alpinisimo
Come scegliere i rinvii per arrampicata sportiva, trad ed alpinisimo

Rinvii corti o lunghi, fettuccia larga o sottile? Scopriamo insieme a quali attività si adattano meglio le varie caratteristiche dei rinvii.

Le dieci sale boulder più grandi del centro sud
Le dieci sale boulder più grandi del centro sud

Dopo la fortunata classifica delle dieci sale boulder del nord Italia, eccoci con la top ten delle palestre di arrampicata del centro sud!

Rinforzare i muscoli antagonisti della mano con le palline per l'allenamento Doczac
Rinforzare i muscoli antagonisti della mano con le palline per l'allenamento Doczac

Stringere, arcuare, chiudere: un allenamento in disequilibrio tra muscoli protagonisti ed antagonisti può portare infiammazioni. Le sfere Doczac ed attrezzature simili ci aiutano a prevenirle.

Tre imperdibili sale boulder del Nord Italia dove allenarsi, arrampicare e dilettarsi!
Tre imperdibili sale boulder del Nord Italia dove allenarsi, arrampicare e dilettarsi!

Boulder & Co Milano, Infinity Boulder Trento e Crazy Center Prato vantano tre sale boulder di assoluto livello: le presentiamo qui su Oliunìd!

Arrampicare in inverno ad Oliana
Arrampicare in inverno ad Oliana

Oliana è tra le mete preferite per chi ama svernare nel caldo della Spagna tra tiri estremi e di continuità.

La Sportiva Legends Only: è Alex Megos il vincitore del 2018
La Sportiva Legends Only: è Alex Megos il vincitore del 2018

Due gare boulder hanno movimentato il weekend agli affezionati delle competizioni: parola d’ordine Invitation Only!

Cosa vuol dire migliorare in arrampicata sportiva
Cosa vuol dire migliorare in arrampicata sportiva

Migliorare in base a un grado prestabilito o ai propri limiti personali? 

Come recuperare in una programmazione di allenamento per l’arrampicata
Come recuperare in una programmazione di allenamento per l’arrampicata

Recuperare è importante tanto quanto arrampicare! Approfondiamo con Daniele di DP Climbing perché, come e quando dobbiamo riposarci.

Gli errori da non fare quando si segue una scheda di allenamento
Gli errori da non fare quando si segue una scheda di allenamento

Se non sei soddisfatto dei risultati dell’allenamento, probabilmente sei caduto nella trappola degli errori più comuni: sveliamoli insieme a Daniele di DP Climbing

I dodici segni zodiacali in ordine scientifico di predisposizione verso l’arrampicata
I dodici segni zodiacali in ordine scientifico di predisposizione verso l’arrampicata

Inutile incaponirsi sulla continuità se sei nato sotto il segno dei Gemelli, vano cercare di strizzare le tacche se sei della Vergine! Scopri con noi il lato arrampicatorio del tuo segno!

Guida all’acquisto di una lampada frontale
Guida all’acquisto di una lampada frontale

Tutto quello che c'è da sapere per acquistare la lampada frontale più adatta alle tue esigenze!

L’allenamento anti-glicolitico per l’arrampicata sportiva
L’allenamento anti-glicolitico per l’arrampicata sportiva

Allenamento intenso e di qualità o con un grande volume e tanta ghisa? Daniele di DP Climbing ci parla dell’allenamento anti-glicolitico applicato all’arrampicata.

 

La storia di Biographie, la via di 9a+ più famosa, e bella, del mondo
La storia di Biographie, la via di 9a+ più famosa, e bella, del mondo

Biographie è la via di riferimento per la difficoltà che rappresenta, il 9a+. La storia dalla chiodatura nel 1989 alla prima libera femminile nel 2017.

Il Reel Rock Tour 13 debutta il 26 novembre nelle sale cinematografiche italiane
Il Reel Rock Tour 13 debutta il 26 novembre nelle sale cinematografiche italiane

Manca poco alla prima data italiana del Reel Rock 13, dove quattro film dedicati all’arrampicata sportiva raccontano questo sport sotto luci diverse.

Le dieci palestre per fare boulder più grandi del nord Italia
Le dieci palestre per fare boulder più grandi del nord Italia

Dopo due settimane di pioggia non possiamo che arrampicare indoor! Ma non ci accontentiamo di una palestra qualunque: vogliamo la sala boulder più grande del nord Italia!

Il viaggio negli Stati Uniti di Adam Ondra
Il viaggio negli Stati Uniti di Adam Ondra

Sfumato il tentativo a vista su El Salathè, ma Adam Ondra continua a far sognare tutti gli arrampicatori.

Come lavare le scarpette d’arrampicata
Come lavare le scarpette d’arrampicata

Colonie di batteri hanno preso residenza nelle tue scarpette? Ecco alcuni consigli su come eliminarli e rendere le scarpette splendenti e profumate.

Urban Wall Pero: la nuova officina dell’arrampicata a Milano!
Urban Wall Pero: la nuova officina dell’arrampicata a Milano!

Vieni a scoprire la palestra Urban Wall rinnovata, con strutture ampliate ed iniziative aperte a tutti.

ATTENZIONE: avviso di sicurezza dalla Fixe Climbing su soste in acciaio inox
ATTENZIONE: avviso di sicurezza dalla Fixe Climbing su soste in acciaio inox

La FIXE ha pubblicato una comunicazione sullo stato delle soste prodotte fino al 2015 in zone ad alto rischio.

Come allenarsi correttamente al Pangüllich per l’arrampicata sportiva
Come allenarsi correttamente al Pangüllich per l’arrampicata sportiva

Scopriamo insieme a Daniele di DP Climbing tutto quello che si deve fare, e non fare, quando ci si allena al Pangüllich!

Coppa del mondo Lead 2018: Stefano Ghisolfi vince l’argento
Coppa del mondo Lead 2018: Stefano Ghisolfi vince l’argento

Stefano Ghisolfi chiude una brillante stagione con il secondo posto sia nella gara di Xiamen che nella classifica generale.

Mauro Calibani ci racconta la storia di Tonino ’78, il primo boulder quotato 8C+
Mauro Calibani ci racconta la storia di Tonino ’78, il primo boulder quotato 8C+

 Da tetto per ripararsi nei giorni di pioggia alla linea di boulder tra le più difficili al mondo nei primi anni 2000!

L’arrampicata sportiva nei cinema italiani con il Reel Rock Tour 13
L’arrampicata sportiva nei cinema italiani con il Reel Rock Tour 13

Quattro film raccontano l'arrampicata sportiva dal punto di vista della velocità, delle perfomance estreme, dell'esplorazione e dell'amicizia.

Coppa del Mondo Lead e Speed a Wujiang: argento per Ludovico Fossali.
Coppa del Mondo Lead e Speed a Wujiang: argento per Ludovico Fossali.

Stefano Ghisolfi si assicura il secondo posto nella classifica generale di Coppa del Mondo Lead 2018.

Comunicare bene in falesia per ridurre i fattori di rischio durante l’arrampicata
Comunicare bene in falesia per ridurre i fattori di rischio durante l’arrampicata

Arrampicare bene vuole anche dire assicurare bene: scopriamo come migliorare la scalata nostra e degli altri.

Come scegliere la giacca invernale in piuma
Come scegliere la giacca invernale in piuma

Quando arriva l'aderenza è anche tempo di proteggersi con il piumino giusto! Scopri con noi le caratteristiche delle giacche più adatte alle tue giornate on the rock!

Campionato Italiano di Boulder: vincono Giorgia Tesio e Marcello Bombardi.
Campionato Italiano di Boulder: vincono Giorgia Tesio e Marcello Bombardi.

Le gare di arrampicata sportiva 2018 si sono chiuse a Collegno con il Campionato Italiano di Boulder.

 

Climbing Nights: Climbing Technology presenta il Click Up + nelle palestre italiane.
Climbing Nights: Climbing Technology presenta il Click Up + nelle palestre italiane.

Climbing Technology ti aspetta con il Click Up + in nove palestre italiane per il "test & feel".

Come allenare gli schemi motori in arrampicata sportiva
Come allenare gli schemi motori in arrampicata sportiva

Scopriamo insieme a Daniele di DP Climbing cosa si intende per schemi motori in arrampicata, e come allenarli correttamente.

Olimpiadi Giovanili di arrampicata sportiva: quarto posto per Filip Schenk
Olimpiadi Giovanili di arrampicata sportiva: quarto posto per Filip Schenk

L’arrampicata sportiva italiana ha esordito alle Olimpiadi Giovanili con Laura Rogora e Filip Schenk.

Il Millet Rise Up Tour 2018 allo Urban Wall di Pero
Il Millet Rise Up Tour 2018 allo Urban Wall di Pero

Sconto 30% su tutti i prodotti Millet in negozio all'Oliunìd Shop Milano! Strepitoso contest di boulder e trazioni mercoledì 10 ottobre in occasione della nuova partnership tra Millet e Urban Wall.

Lo European Outdoor Film Tour 2018 arriva in Italia
Lo European Outdoor Film Tour 2018 arriva in Italia

Tra i documentari anche un breve film su Adam Ondra e Silence, il primo 9c di arrampicata.

Il contest di boulder Intelliporkettata alla palestra Intellighenzia di Padova
Il contest di boulder Intelliporkettata alla palestra Intellighenzia di Padova

Sabato 13 ottobre edizione 2018 del raduno boulder di Padova tra blocchi e panini con porchetta!

Varazze Blu Bloc 2018, quinta edizione per il raduno boulder
Varazze Blu Bloc 2018, quinta edizione per il raduno boulder

Ti aspettiamo il 13 ottobre al settore La Cava per una giornata di boulder su roccia!

Black Diamond Ultralight: i chiodi da ghiaccio più leggeri di sempre!
Black Diamond Ultralight: i chiodi da ghiaccio più leggeri di sempre!

I chiodi da ghiaccio Black Diamond Ultralight sono incredibilmente leggeri: scoprili su Oliunìd.

Stefano Ghisolfi vince la tappa di Coppa del Mondo Lead a Kranji
Stefano Ghisolfi vince la tappa di Coppa del Mondo Lead a Kranji

Spettacolare finale di coppa del Mondo con tre italiani a gareggiare per il podio: Ghisolfi, Bombardi e Vettorata.

Raduni boulder per arrampicatrici: ne parliamo con Caroline Ciavaldini
Raduni boulder per arrampicatrici: ne parliamo con Caroline Ciavaldini

In occasione del raduno Grimpeuses ci siamo ritrovati a parlare con Caroline Ciavaldini di raduni al femminile, maternità e arrampicata.

Le dieci frasi più sentite in falesia
Le dieci frasi più sentite in falesia

Dagli incitamenti motivazionali ai consigli raramente utili su come superare i passaggi ostici in falesia.

Come lavare il piumino in piuma da montagna
Come lavare il piumino in piuma da montagna

Il tuo piumino è irriconoscibile? Non temere di lavarlo, ecco alcuni consigli per farlo tornare come nuovo senza rischi di rovinarlo.

Come i diversi allenamenti sulla forza influiscono in arrampicata
Come i diversi allenamenti sulla forza influiscono in arrampicata

Scopriamo insieme a Daniele di DP Climbing i vari metodi della forza e come inserirli in una programmazione.

 

Arrampicare in città: la nuova tendenza dei contest di boulder urbani
Arrampicare in città: la nuova tendenza dei contest di boulder urbani

Un modo diverso e sempre più apprezzato di fare boulder in città.

Nel 2017 Angela Eiter firma la storia dell'arrampicata con la prima femminile di un 9b.
Nel 2017 Angela Eiter firma la storia dell'arrampicata con la prima femminile di un 9b.

Nel 2017 Angela Eiter sale La Planta de Shiva e diventa la prima ragazza ad aver superato il muro del 9b in falesia.

Sono Miho Nonaka e Jernej Kruder gli atleti più Rockstar!
Sono Miho Nonaka e Jernej Kruder gli atleti più Rockstar!

Miho Nonaka e Jernej Kruder vincono il duello finale all'adidas Rockstars 2018.

Un nuovo punto vendita Oliunìd per chi ama arrampicare a Milano!
Un nuovo punto vendita Oliunìd per chi ama arrampicare a Milano!

In occasione dell’inaugurazione di martedì 25 settembre ti becchi uno sconto del 10% su abbigliamento e attrezzatura per l’arrampicata!

GriGri + o Click Up +?
GriGri + o Click Up +?

GriGri + e Click Up +: cos'è cambiato rispetto ai modelli precedenti? Scopriamolo insieme.

Adidas Rockstars: l'evento di arrampicata più rock!
Adidas Rockstars: l'evento di arrampicata più rock!

Una selezione dei migliori boulderisti del momento si sfiderà in un’avvincente gara con finale a duello.

Free Solo: il film sull'arrampicata di Alex Honnold
Free Solo: il film sull'arrampicata di Alex Honnold

In uscita questo autunno il film sull’arrampicatore più audace di sempre.

Garnbret e Schubert vincono la gara Combinata ai Mondiali di Arrampicata
Garnbret e Schubert vincono la gara Combinata ai Mondiali di Arrampicata

Ultima gara ad Innsbruck, in un pomeriggio intenso tra Boulder, Speed e Lead.

Kai Harada è Campione del Mondo di Boulder
Kai Harada è Campione del Mondo di Boulder

Il giovanissimo arrampicatore giapponese supera tutti ad Innsbruck in un esordio da sogno.

Janja Garnbret vince i Campionati mondiali di Boulder
Janja Garnbret vince i Campionati mondiali di Boulder

Successo per l’atleta slovena dopo un buon risultato nella Lead; oro e argento per gli italiani del Paraclimbing.

Nuovo negozio arrampicata: Oliunìd Shop Milano allo Urbanwall RockSpot di Pero
Nuovo negozio arrampicata: Oliunìd Shop Milano allo Urbanwall RockSpot di Pero

In concomitanza con la riapertura stagionale della palestra di Milano, apre un nuovo punto vendita Oliunìd.

Grimpeuses: un raduno per sole arrampicatrici
Grimpeuses: un raduno per sole arrampicatrici

Nei pressi di Avignone un meeting tutto dedicato alle ragazze che scalano!

Due italiani in finale ai Campionati Mondiali Lead
Due italiani in finale ai Campionati Mondiali Lead

Marcello Bombardi e Laura Rogora entrano in finale nella gara più attesa dell’anno

La respirazione in arrampicata sportiva
La respirazione in arrampicata sportiva

Esercitarsi a respirare consapevolmente per trarne benefici anche in arrampicata.

Ultimi pezzi scontatissimi abbigliamento estivo!
Ultimi pezzi scontatissimi abbigliamento estivo!

Ultimi pezzi abbigliamento estivo arrampicata, prezzi scontati fino al 50% su molti brand

Come valorizzare nuove aree boulder
Come valorizzare nuove aree boulder

Il lungo lavoro di pulizia e valorizzazione di nuove aree boulder

Fare boulder a Hoya Moros
Fare boulder a Hoya Moros

In Spagna una meta estiva per fare boulder!

Quando bisogna tagliare la corda da arrampicata
Quando bisogna tagliare la corda da arrampicata

Alcuni accorgimenti per capire quando la corda da arrampicata è usurata e come tagliarla.

Arrampicare alle Gorges du Loup
Arrampicare alle Gorges du Loup

Arrampicare in falesia in Costa Azzurra su vie strapiombanti di calcare

The Dawn Wall, il film sulla big wall più difficile del secolo
The Dawn Wall, il film sulla big wall più difficile del secolo

In cento minuti di pellicola, il racconto della storica salita sulla parete dell'El Capitan

Negozio Oliunìd allo Urbanwall Rockspot Nordovest!
Negozio Oliunìd allo Urbanwall Rockspot Nordovest!

Il nostro terzo punto vendita aprirà all'interno della palestra Rockspot Nordovest di Pero

Tutta l’arrampicata all’Arco Rock Master 2018 - Novelle d’arrampicata
Tutta l’arrampicata all’Arco Rock Master 2018 - Novelle d’arrampicata

Tra gare, premi e feste si è concluso anche quest’anno il più importante evento di arrampicata: Arco Rock Master. Ecco i risultati!

Abbinare l’arrampicata all’allenamento a “secco” - Oliunìd is training
Abbinare l’arrampicata all’allenamento a “secco” - Oliunìd is training

Daniele di DP Climbing ci parla di come rendere più efficace la seduta di allenamento con la trasformazione sul gesto.

ATTENZIONE: Richiamo HMS Bulletproof Edelrid
ATTENZIONE: Richiamo HMS Bulletproof Edelrid

Richiamo per i moschettoni HMS Bulletproof a tripla azione di Edelrid con lotti 2018/1 e 2018/2: ecco cosa fare

Fare boulder al Rifugio Barbara - Oliunìd is bloc
Fare boulder al Rifugio Barbara - Oliunìd is bloc

Boulder in alta quota con passaggi firmati Christian Core: l'area del Rifugio Barbara in Piemonte è la scelta perfetta per sboulderare in estate!

Le differenze tra il GriGri 2 e GriGri + Plus - Recensione prodotto
Le differenze tra il GriGri 2 e GriGri + Plus - Recensione prodotto

Come scegliere il dispositivo assicuratore più adatto alla propria arrampicata.

Pilz e Ghisolfi vincono la tappa di Coppa del Mondo Lead - Novelle d’arrampicata
Pilz e Ghisolfi vincono la tappa di Coppa del Mondo Lead - Novelle d’arrampicata

Successo meritato a Chamonix per Stefano Ghisolfi e Jessica Pilz, che dominano la tappa della Coppa del Mondo

Due vie di arrampicata sul Baffelan firmate Michele Guerrini - Oliunìd on the route
Due vie di arrampicata sul Baffelan firmate Michele Guerrini - Oliunìd on the route
Michele Guerrini e l'apertura di due nuove vie su uno dei monti più caratteristici delle nostre Piccole Dolomiti vicentine: "Grazie veci" e "Deja vù" sul Baffelan, nel Sengio Alto.
Click Up + di Climbing Technology - Recensione prodotto
Click Up + di Climbing Technology - Recensione prodotto

Climbing Technology presenta la versione migliorata ed evoluta del Click Up, assicuratore per l'arrampicata sportiva con sistema di frenaggio assistito

Petzl Ergonomic: la nuova piccozza da ghiaccio e dry tooling
Petzl Ergonomic: la nuova piccozza da ghiaccio e dry tooling

Oliunìd presenta la nuova piccozza Ergonomic di Petzl, lo strumento perfetto per l'arrampicata sul ghiaccio e per il dry tooling

Coppa del Mondo Lead a Villars - Novelle d’arrampicata
Coppa del Mondo Lead a Villars - Novelle d’arrampicata

Janja Garnbret e Jakob Schubert portano a casa la prima tappa lead della Coppa di quest'anno. Quarto posto per Stefano Ghisolfi che manca per poco il podio.

Allenare le arcuate: si o no? - Oliunìd is training
Allenare le arcuate: si o no? - Oliunìd is training

Daniele di DP Climbing ci regala un po' del suo tempo: vediamo insieme a lui alcune delle prensioni più utili e ad alto rischio dell’arrampicata.

Boulder e Sud Africa - Novelle d’arrampicata
Boulder e Sud Africa - Novelle d’arrampicata

Quarta salita per The finnish line in Sud Africa da parte di Shawn Raboutou. Nel frattempo, Kaddi Lehmann è la seconda donna al mondo a salire un blocco gradato 8C!

Trionfo azzurro nella Coppa Europa giovanile a Brunico - Novelle d’arrampicata
Trionfo azzurro nella Coppa Europa giovanile a Brunico - Novelle d’arrampicata

Medaglia d’oro per Laura Rogora e Filip Schenk nella specialità Lead, nella tappa di Brunico della coppa europea di arrampicata.

E’ arrivato il nuovo assicuratore Revo - Recensione prodotto
E’ arrivato il nuovo assicuratore Revo - Recensione prodotto

Wild Country presenta un dispositivo per la sicurezza rivoluzionario ed estremamente sicuro.

Perché utilizzare le soste in titanio - Te lo dice Oliunìd
Perché utilizzare le soste in titanio - Te lo dice Oliunìd

I grandi vantaggi delle soste in titanio rispetto a quelle in acciaio, anche quello inossidabile!

Alley Block oggi a Piacenza - Eventi di arrampicata
Alley Block oggi a Piacenza - Eventi di arrampicata

Questa sera a Piacenza, nell'ambito dell'AlleyOop Festival, si tiene il contest Alley Block: in palio una settimana di surf a Santander!

La storia dell’arrampicata al sasso Remenno - Oliunìd is history
La storia dell’arrampicata al sasso Remenno - Oliunìd is history

Sul masso erratico più grande d’Europa si è evoluta l’arrampicata dal boulder alla falesia.

Il Tour del BANFF in Italia - Te lo dice Oliunìd
Il Tour del BANFF in Italia - Te lo dice Oliunìd

L’arrampicata tra gli altri sport e attività all'aria aperta in scena al festival dei film di montagna BANFF.

La storia del Nose dall’arrampicata sportiva alla velocità - Oliunìd is history
La storia del Nose dall’arrampicata sportiva alla velocità - Oliunìd is history

Dalla prima libera firmata Lynn Hill al record di velocità di Alex Honnold e Tommy Caldwell.

Arrampicare in Alsazia - Oliunìd is crag
Arrampicare in Alsazia - Oliunìd is crag

Arrampicare in falesia in Alsazia permette di scoprire vari stili di arrampicata e molti luoghi ameni!

Alley Block contest boulder a Piacenza - Eventi di arrampicata
Alley Block contest boulder a Piacenza - Eventi di arrampicata

Sabato 9 giugno e venerdì 15 giugno Oliunìd è sponsor dell'Alley Block Boulder Contest, organizzato dalla Palestra Macaco di Piacenza! Se sei da queste parti vieni a dare un'occhiata!

La Sportiva: 90 anni di storia dell’arrampicata - Oliunid is history
La Sportiva: 90 anni di storia dell’arrampicata - Oliunid is history

Dalle calzature per le imprese alpinistiche alle più performanti scarpette d’arrampicata con La Sportiva.

Ad Hachioji Moroni vince la medaglia d’oro nel boulder - Novelle d’arrampicata
Ad Hachioji Moroni vince la medaglia d’oro nel boulder - Novelle d’arrampicata

Giornata memorabile per l’atleta italiano che conquista il suo primo oro in Coppa del Mondo.

Come fare delle belle foto di arrampicata - Te lo dice Oliunìd
Come fare delle belle foto di arrampicata - Te lo dice Oliunìd

Alcuni suggerimenti per seguire le tracce di Colette McInerney e Jimmy Chin!

Bambini e arrampicata: quando iniziare? - Te lo dice Oliunìd
Bambini e arrampicata: quando iniziare? - Te lo dice Oliunìd

Consigli per capire quando è il momento di far conoscere l’arrampicata a tuo figlio.

Sachi Amma e Soulmate, il primo 9b in Giappone
Sachi Amma e Soulmate, il primo 9b in Giappone

L’arrampicatore giapponese continua la sua attività di apertura di vie estreme.

Attenzione richiamo precauzionale ARTVA 3+ Ortovox
Attenzione richiamo precauzionale ARTVA 3+ Ortovox

Richiamo precauzionale Ortovox A.R.T.VA. 3+ versione 2.1: ecco cosa fare.

Perfecto Mundo: primo 9b+ per Alex Megos - Novelle d’arrampicata
Perfecto Mundo: primo 9b+ per Alex Megos - Novelle d’arrampicata

L’arrampicatore tedesco libera Perfecto Mundo a Margalef. Chiodata da Chris Sharma, la via è gradata 9b+ e la catena aspettava da anni!

A Cuneo un progetto di arrampicata per ipovedenti - te lo dice Oliunìd
A Cuneo un progetto di arrampicata per ipovedenti - te lo dice Oliunìd

Una raccolta fondi per realizzare un campeggio per ipovedenti che prevede l'avvicinamento all'arrampicata sportiva.

Allenarsi per l'arrampicata con le fasce elastiche - Oliunìd is training
Allenarsi per l'arrampicata con le fasce elastiche - Oliunìd is training

Ecco perché ogni arrampicatore dovrebbe inserire le fasce elastiche nel proprio allenamento

Fare boulder a Triora – Oliunìd is bloc
Fare boulder a Triora – Oliunìd is bloc

In Liguria non c’è solo Varazze! Riscopriamo l’area boulder di Triora.

Allenare la fascia addominale alla sbarra - Oliunìd is training
Allenare la fascia addominale alla sbarra - Oliunìd is training

Come potenziare il “core” alla sbarra per essere più efficienti in arrampicata.

Come svolgere una corda da arrampicata nuova - Te lo dice Oliunìd
Come svolgere una corda da arrampicata nuova - Te lo dice Oliunìd

Alcuni accorgimenti prima dell’utilizzo di una corda nuova per evitare nodi pericolosi.

I volumi nelle gare di arrampicata sportiva - te lo dice Oliunìd
I volumi nelle gare di arrampicata sportiva - te lo dice Oliunìd

Come i volumi hanno modificato lo stile delle gare di arrampicata sportiva e boulder.

La danse des Balrogs, il primo 8B bloc del mondo - Oliunìd is history
La danse des Balrogs, il primo 8B bloc del mondo - Oliunìd is history

La storia di La Dans des Balrogs a Fontainebleau, primo boulder gradato 8B del mondo. L'apritore? Fred Nicole!

Caccia all'uovo 2018 su Oliunìd: svelati tutti i misteri!
Caccia all'uovo 2018 su Oliunìd: svelati tutti i misteri!
Allenare la resistenza alla forza in arrampicata - Oliunìd is training
Allenare la resistenza alla forza in arrampicata - Oliunìd is training

Consigli su come arrampicare sempre di più e sempre al massimo: allenamenti programmati per aumentare la capacità di resistenza su boulder e in arrampicata sportiva.

Prima tappa di Coppa Italia Lead e Speed - Novelle d’arrampicata
Prima tappa di Coppa Italia Lead e Speed - Novelle d’arrampicata

Dopo le prime gare di Coppa Italia Boulder si è aperta anche la stagione delle gare di Difficoltà e Velocità

Fare boulder a Targassonne - Oliunìd is bloc
Fare boulder a Targassonne - Oliunìd is bloc

Boulder al sole su granito d’alta quota.

Il riscaldamento per l’arrampicata boulder indoor - Oliunìd is training
Il riscaldamento per l’arrampicata boulder indoor - Oliunìd is training

Alcuni consigli per scaldarsi al meglio prima di fare una sessione di boulder in palestra.

Un weekend all’insegna delle gare boulder - Novelle d’arrampicata
Un weekend all’insegna delle gare boulder - Novelle d’arrampicata

Si è svolta la seconda prova di Coppa Italia Boulder a Bologna, ma anche il campionato boulder francese a Massy e quello canadese: ecco i risultati!

Allenarsi per l'arrampicata lavorando - Oliunìd is training
Allenarsi per l'arrampicata lavorando - Oliunìd is training

Come riuscire ad incastrare la routine del lavoro con i ritmi dell’allenamento: ce lo spiega Paige Claassen, arrampicatrice da 8c!

Chi erano gli Stonemaster - Oliunìd is history
Chi erano gli Stonemaster - Oliunìd is history

Negli anni ’70 in California, grazie al gruppo degli Stonemaster, nasceva l’arrampicata come stile di vita.

Negozio arrampicata a Padova: Oliunìd Shop Padova
Negozio arrampicata a Padova: Oliunìd Shop Padova

Oliunìd Shop Padova è il negozio per l'arrampicata più fornito della zona, per l'attrezzatura e per l'abbigliamento.

Adam Ondra - Silence 9c: video live
Adam Ondra - Silence 9c: video live

Segui il live dell'evento di Riva del Garda, con la presentazione del video sul tiro più duro del mondo, liberato da Adam Ondra lo scorso 3 settembre.

Il mondo dell’arrampicata saluta Jim Bridwell - Novelle d’arrampicata
Il mondo dell’arrampicata saluta Jim Bridwell - Novelle d’arrampicata

Dopo una lunga malattia se ne va una leggenda dell’arrampicata.

Trango Rock Prodigy Training Center e Forge - Recensione prodotto
Trango Rock Prodigy Training Center e Forge - Recensione prodotto

Un utile testo sui due travi di Trango, la loro creazione e il loro utilizzo.

Allenarsi per arrampicare con il peg board - Oliunìd is training
Allenarsi per arrampicare con il peg board - Oliunìd is training

Come sviluppare forza nelle spalle e nella schiena con il peg board.

Fare boulder a Cresciano - Oliunìd is bloc
Fare boulder a Cresciano - Oliunìd is bloc

Arrampicare al sole su granito d’eccezione: la svizzera Cresciano offre una scelta di boulder tecnici su placca da aggredire durante la stagione fredda!

Negozio arrampicata a Vicenza: Oliunìd Shop Vicenza
Negozio arrampicata a Vicenza: Oliunìd Shop Vicenza

Il negozio per l'arrampicata a Vicenza è Oliunìd Shop, fornitissimo di tutto quello che ti serve.

Adam Ondra sale il primo 9a+ flash - Novelle d’arrampicata
Adam Ondra sale il primo 9a+ flash - Novelle d’arrampicata

Salita storica a Saint Léger per l’arrampicatore ceco.

Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 10: Ferrino Rock Slave, collezione autunno/inverno 2018
Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 10: Ferrino Rock Slave, collezione autunno/inverno 2018

ISPO Monaco 2018. Rock Slave.

Arrampicata sportiva a Castillon - Oliunìd is crag
Arrampicata sportiva a Castillon - Oliunìd is crag

Arrampicata sportiva vista mare nel sud della Francia: la falesia invernale di Castillon.

Come pararsi correttamente facendo boulder - Te lo dice Oliunìd
Come pararsi correttamente facendo boulder - Te lo dice Oliunìd

Tre regole d’oro per una parata efficace nel boulder.

Alex Puccio è campionessa di boulder USA - Novelle d’arrampicata
Alex Puccio è campionessa di boulder USA - Novelle d’arrampicata

Undicesima medaglia d’oro per la boulderista americana nei Nationals.

Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 5a: Black Diamond Ultralight Ice Screw, chiodo da ghiaccio in alluminio
Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 5a: Black Diamond Ultralight Ice Screw, chiodo da ghiaccio in alluminio

ISPO Monaco 2018. Black Diamond Ultralight Ice Screw.

Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 4: Climbing Technology Click Up +
Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 4: Climbing Technology Click Up +

ISPO Monaco 2018. CT Click Up +.

Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 3: Grivel Cascade Plus, Dry Plus, Snake, Trail Three
Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 3: Grivel Cascade Plus, Dry Plus, Snake, Trail Three

ISPO 2018. Grivel.

Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 2b: CAMP Ski Raptor, zaino da scialpinismo e freeride
Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 2b: CAMP Ski Raptor, zaino da scialpinismo e freeride

ISPO 2018. CAMP Ski Raptor.

Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 2a: CAMP Skimo, rampone vincitore dell'ISPO Award 2018
Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 2a: CAMP Skimo, rampone vincitore dell'ISPO Award 2018

ISPO Monaco 2018. CAMP Skimo.

Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 1: Petzl Ergonomic, nuove Quark e Nomic
Oliunìd @ ISPO 2018 - Ep. 1: Petzl Ergonomic, nuove Quark e Nomic

ISPO Monaco 2018. Petzl Ergonomic.

Fare boulder a Tinos - Oliunìd is bloc
Fare boulder a Tinos - Oliunìd is bloc

Una meta alternativa per fare boulder in pieno inverno in Europa: Tinos, nel bel mezzo del mar Egeo.

Finali a sorpresa per il BIFF tour - Novelle d’arrampicata
Finali a sorpresa per il BIFF tour - Novelle d’arrampicata

Jim Pope e Rachel Carr vincono la tappa di Sheffield del Beastmaker Tour 2018, il contest di arrampicata senza piedi.

Arrampicare in top rope o da secondo - Te lo dice Oliunìd
Arrampicare in top rope o da secondo - Te lo dice Oliunìd

Cosa vuol dire e come arrampicare al meglio in top rope, con la corda dall'alto, per stare più sereni e provare il tiro.

Arrampicata sportiva a Siurana - Oliunìd is crag
Arrampicata sportiva a Siurana - Oliunìd is crag

Mini guida per arrampicare in una delle falesie più belle della Spagna.

Allenarsi per l'arrampicata con la scala Bachar - Oliunìd is training
Allenarsi per l'arrampicata con la scala Bachar - Oliunìd is training

Alla riscoperta di uno degli strumenti di allenamento più storici: la scala Bachar, inventata dall'omonimo arrampicatore!

Big e spettacolo al Milano Climbing Expo - Novelle d’arrampicata
Big e spettacolo al Milano Climbing Expo - Novelle d’arrampicata

Le gare del più importante ed internazionale evento d’arrampicata in Italia, Milano Climbing Expo al Rockspot Nordovest, sono state spettacolari!

Oliunìd al Milano Climbing Expo - Rockspot Nord Ovest
Oliunìd al Milano Climbing Expo - Rockspot Nord Ovest

Oliunìd è partner di Milano Rock Climbing Expo alla palestra Rockspot Nord Ovest di Pero!

Surfaces for Climbing Progression by Eva Lopez - Recensione prodotto
Surfaces for Climbing Progression by Eva Lopez - Recensione prodotto

Chi, come e dove dovrebbe utilizzare il trave Progession, sviluppato da Eva Lopez per Surfaces for Climbing.

Arrampicata boulder a Bishop - Oliunìd is bloc
Arrampicata boulder a Bishop - Oliunìd is bloc

Arrampicare nella meta top del boulder invernale: Bishop, California.

Salite di livello a Santa Linya - Novelle d'arrampicata
Salite di livello a Santa Linya - Novelle d'arrampicata

Schubert sale il suo terzo 9b e Dai Koyamada apre un 8C bloc in Giappone

Le dieci salite top del 2017 - Oliunìd ranking
Le dieci salite top del 2017 - Oliunìd ranking

Le dieci prestazioni verticali che ci hanno colpito di più nel 2017.

Arrampicare a Margalef - Oliunìd is crag
Arrampicare a Margalef - Oliunìd is crag

Un grande classico delle vacanze invernali in falesia: Margalef.

Come cadere da un boulder - Te lo dice Oliunìd
Come cadere da un boulder - Te lo dice Oliunìd

Saltare giù in sicurezza dai massi: metodi e consigli.

Allenarsi per l'arrampicata con un obiettivo - Oliunìd is training
Allenarsi per l'arrampicata con un obiettivo - Oliunìd is training

I metodi per allenarsi in arrampicata sportiva sono infiniti, ma il denominatore comune è uno: bisogna avere un obiettivo.

Gri Gri o Click Up? - Te lo dice Oliunìd
Gri Gri o Click Up? - Te lo dice Oliunìd

Pro e contro di due tra gli assicuratori più usati in arrampicata sportiva.

Come piazzare dadi e friend in arrampicata - Te lo dice Oliunìd
Come piazzare dadi e friend in arrampicata - Te lo dice Oliunìd

Dalla Crack School di Wild Country, alcuni consigli per arrampicare in sicurezza con nut e friend.

Maturity, il primo 9a+ del Giappone - Novelle d’arrampicata
Maturity, il primo 9a+ del Giappone - Novelle d’arrampicata

Sachi Amma libera la via di arrampicata sportiva più dura del Giappone, Maturity, gradata 9a+.

Allenamento per l'arrampicata senza scarpette - Oliunìd is training
Allenamento per l'arrampicata senza scarpette - Oliunìd is training

Consigli su come salvare una giornata in palestra quando si dimenticano le scarpette.

Arrampicata boulder a Varazze - Oliunìd is bloc
Arrampicata boulder a Varazze - Oliunìd is bloc

Varazze è l’area boulder invernale che salva tutti gli arrampicatori del nord Italia.

Allenare la forza esplosiva nelle braccia per l'arrampicata - Oliunìd is training
Allenare la forza esplosiva nelle braccia per l'arrampicata - Oliunìd is training

Consigli e spunti per aumentare efficacemente la forza nelle braccia: ossia, quello che ti serve per pompare duro!

A tu per tu con Metolius - Oliunìd is brand
A tu per tu con Metolius - Oliunìd is brand

Brooke Sandahl ci presenta Metolius, marchio di riferimento dell’arrampicata sportiva.

Arrampicare a Volx - Oliunìd is crag
Arrampicare a Volx - Oliunìd is crag

Arrampicata sportiva invernale: la falesia di Volx in pieno sole nel sud della Francia.

Laura Rogora apre una nuova via di 8c+ - Novelle di arrampicata
Laura Rogora apre una nuova via di 8c+ - Novelle di arrampicata

Non solo tenenza, ma anche visione futuristica dell’arrampicata sportiva.

Allenamento alla sbarra per l'arrampicata - Oliunìd is training
Allenamento alla sbarra per l'arrampicata - Oliunìd is training

Esercizi per arrampicatori principianti ed esperti con uno degli strumenti di allenamento più classici.

L’arrampicata trad è il futuro - Novelle d’arrampicata
L’arrampicata trad è il futuro - Novelle d’arrampicata

Novelle in stile trad da James Pearson e Heather Weidner.

Come smontare una via di arrampicata in strapiombo – Te lo dice Oliunìd
Come smontare una via di arrampicata in strapiombo – Te lo dice Oliunìd

In arrampicata sportiva, specialmente in strapiombo, scendere da una via a volte è più complicato che salirla: ecco alcuni consigli.

Fare boulder ad Albarracin - Oliunìd is bloc
Fare boulder ad Albarracin - Oliunìd is bloc

Albarracin, in Spagna, è una delle mete invernali più amate dai boulderisti.

Hubble, il primo 8c+ della storia dell’arrampicata - Oliunìd is history
Hubble, il primo 8c+ della storia dell’arrampicata - Oliunìd is history

La storia di Hubble, una via cult dell’arrampicata inglese ed internazionale.

Fare boulder per migliorare l'arrampicata in falesia - Oliunìd is training
Fare boulder per migliorare l'arrampicata in falesia - Oliunìd is training

Una stagione di boulder outdoor è un ottimo sistema per migliorare il livello in falesia.

Corda attorcigliata: cosa c'è da sapere - Te lo dice Oliunìd
Corda attorcigliata: cosa c'è da sapere - Te lo dice Oliunìd

Nodi e asole sulla corda da arrampicata, perché si formano e come evitarli.

Arrampicata e allenamento: lavorare sui propri punti deboli - Oliunìd is training
Arrampicata e allenamento: lavorare sui propri punti deboli - Oliunìd is training

Ottimizzare il nostro livello migliorando le nostre carenze.

Arrampicata a Finale Ligure - Oliunìd is crag
Arrampicata a Finale Ligure - Oliunìd is crag

Una delle più belle aree per arrampicare tutto l’anno in falesia.

L’assicurazione dinamica quando si arrampica in falesia - Te lo dice Oliunìd
L’assicurazione dinamica quando si arrampica in falesia - Te lo dice Oliunìd

Alcuni “trick” per rendere più sicura l’arrampicata in falesia.

Arrampicata alle Olimpiadi 2020: come si prepara la Nazionale - Te lo dice Oliunìd
Arrampicata alle Olimpiadi 2020: come si prepara la Nazionale - Te lo dice Oliunìd

Intervista a Pietro Pozza, responsabile del coordinamento della nazionale italiana giovanile e senior di arrampicata.

Viaggiare e arrampicare - Te lo dice Oliunìd
Viaggiare e arrampicare - Te lo dice Oliunìd

Il viaggio è uno dei lati più belli dell’arrampicata: consigli su come organizzarsi.

Arrampicare in inverno: le dieci falesie di Natale - Oliunìd ranking
Arrampicare in inverno: le dieci falesie di Natale - Oliunìd ranking

Dieci falesie vicino casa che meritano di essere visitate a Natale.

Boulder a Chironico - Oliunìd is bloc
Boulder a Chironico - Oliunìd is bloc

Fare boulder in una delle mete europee da mezza stagione più amate.

Gli arrampicatori della Gang des Parisiens - Oliunìd is history
Gli arrampicatori della Gang des Parisiens - Oliunìd is history

Negli anni ’80 un gruppo di parigini dominò la scena dell’arrampicata.

Allenamento con il Foam Roller per l’arrampicata - Oliunìd is training
Allenamento con il Foam Roller per l’arrampicata - Oliunìd is training

Comodo per allenarsi in casa, utile per la tonificazione e lo scioglimento dei muscoli: ecco il Foam Roller.

Come leggere le caratteristiche delle corde d’arrampicata - Te lo dice Oliunìd
Come leggere le caratteristiche delle corde d’arrampicata - Te lo dice Oliunìd

Come decifrare le tabelle descrittive delle corde d’arrampicata e i relativi parametri.

Come scegliere le scarpette da arrampicata
Come scegliere le scarpette da arrampicata
La scelta della scarpetta da arrampicata è un punto chiave nella preparazione di un atleta: proviamo a fare un po' di chiarezza sull'argomento.
Stefano Ghisolfi è secondo nella Coppa del Mondo Lead - Novelle d’arrampicata
Stefano Ghisolfi è secondo nella Coppa del Mondo Lead - Novelle d’arrampicata

Ultima tappa della Coppa del Mondo di difficoltà a Kranji, con tre italiani in finale.

Steve McClure e l’arrampicata trad - Te lo dice Oliunìd
Steve McClure e l’arrampicata trad - Te lo dice Oliunìd

Intervista a Steve McClure, un simbolo dell’arrampicata trad e sportiva inglese.

Arrampicare in falesia ad Annot - Oliunìd is crag
Arrampicare in falesia ad Annot - Oliunìd is crag

Nel paradiso del trad e nel regno del boulder, si può anche scalare su belle vie in falesia.

Yoga e arrampicata - Oliunìd is training
Yoga e arrampicata - Oliunìd is training

Come si può beneficiare della pratica dello yoga in arrampicata.

Intervista: Il casco da arrampicata Focus della Wild Country con James Pearson
Intervista: Il casco da arrampicata Focus della Wild Country con James Pearson

Le caratteristiche del caso Focus di Wild Country descritte da chi li conosce meglio di tutti: James Pearson e Caroline Ciavaldini.

Offerte arrampicata: sconti incredibili su moltissimi prodotti!
Offerte arrampicata: sconti incredibili su moltissimi prodotti!

Nella sezione Offerte del nostro sito trovi occasioni imperdibili: vieni a scoprire quali sono!

Nuovi video di arrampicata e salite fuori dagli schemi - Novelle d’arrampicata
Nuovi video di arrampicata e salite fuori dagli schemi - Novelle d’arrampicata

Said Belhaj in autosicura, Nalle Hukkataival su una multipitch e Chris Sharma scala con la corda a Bishop.

Boulder: gli highball di Bishop - Oliunìd is history
Boulder: gli highball di Bishop - Oliunìd is history

La storia di alcuni tra i più leggendari boulder di Bishop.

Allenamento con il Functional Suspension Trainer - Oliunìd is training
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Ecco perché e come un arrampicatore dovrebbe allenarsi con il Functional suspension trainer.

Che cos’è il fit climbing - Te lo dice Oliunìd
Che cos’è il fit climbing - Te lo dice Oliunìd

Una nuova visione dell’arrampicata che sta prendendo piede in tutto il mondo.

IMPORTANTE: richiamo per ferramenta Fixe
IMPORTANTE: richiamo per ferramenta Fixe

Richiamo per le placchette Fixe-1 con numero seriale compreso tra 0116 e 2216: come procedere.

IMPORTANTE: richiamo Totem Basic
IMPORTANTE: richiamo Totem Basic

Richiamo volontario per i friend Totem Basic con numero seriale compreso tra 1706200 e 1733205: come procedere.

Arrampicare a Fionnay - Oliunìd is bloc
Arrampicare a Fionnay - Oliunìd is bloc

Fionnay, ovvero come fare boulder in tetto senza cambiare continente.

Le 10 arrampicatrici più forti sotto il metro e sessanta - Oliunìd is ranking
Le 10 arrampicatrici più forti sotto il metro e sessanta - Oliunìd is ranking

Chi ha detto che per arrampicare bene si debba essere alti? Ecco dieci fenomeni al femminile sotto il metro e sessanta!

I caschi d’arrampicata - Te lo dice Oliunìd
I caschi d’arrampicata - Te lo dice Oliunìd

Qual è il miglior casco da arrampicata? Consigli per scegliere il tuo caschetto!

Primo 9b femminile: Angela Eiter, La Planta de Shiva - Novelle d’arrampicata
Primo 9b femminile: Angela Eiter, La Planta de Shiva - Novelle d’arrampicata

Un altro tassello nella storia dell’arrampicata femminile, Angy Eiter sale La planta de Shiva, 9b in Spagna.

Parte il Petzl Grigri + tour - Te lo dice Oliunìd
Parte il Petzl Grigri + tour - Te lo dice Oliunìd

Parte nelle palestre di arrampicata di tutto il mondo il tour sull’arte dell’assicurazione.

Arrampicare a Buoux - Oliunìd is crag
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Arrampicare in una delle falesie più storiche di Francia

Karma a Fontainebleau - Oliunìd is history
Karma a Fontainebleau - Oliunìd is history

Storia di arrampicata: Karma, uno dei boulder più ripetuti a Fontainebleau

Arrampicare a vista per migliorare sul lavorato - Oliunìd is training
Arrampicare a vista per migliorare sul lavorato - Oliunìd is training

A volte arrampicare su roccia è il miglior allenamento per alzare il nostro livello.

Janja Garnbret vince la Coppa del Mondo Lead - Novelle d’arrampicata
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Si è svolta in Cina la penultima tappa della Coppa del Mondo Lead, e l’ultima della Speed.

Via che scali, sosta che trovi - Te lo dice Oliunìd
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Cosa portare con sé quando si arrampica per fare manovra in sicurezza.

Boulder ad Ailefroide - Oliunìd is bloc
Boulder ad Ailefroide - Oliunìd is bloc

Nei pressi di Briançon un’area boulder per le stagioni fredde.

Climbing Technology - Oliunìd is brand
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Cosa c'è da sapere sul marchio italiano d’arrampicata che ha inventato il Click Up.

Intervista: James Pearson e Caroline Ciavaldini sugli imbraghi da arrampicata Wild Country
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Caroline Ciavaldini e James Pearson, una delle coppie più forti dell’arrampicata trad, ci presentano gli imbraghi Wild Country per arrampicare senza limiti.

Stefano Ghisolfi vince la tappa di Coppa del Mondo Lead - Novelle d’arrampicata
Stefano Ghisolfi vince la tappa di Coppa del Mondo Lead - Novelle d’arrampicata
Quante calorie ingerire quando si arrampica? - Te lo dice Oliunìd
Quante calorie ingerire quando si arrampica? - Te lo dice Oliunìd

In arrampicata si brucia tantissimo, ecco quali alimenti sono più consigliati.

Arrampicare ad Andonno - Oliunìd is crag
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Andonno, una delle più belle falesie del cuneese, ha recentemente avuto “visite importanti”.

Fabian Buhl e Ganesha in auto sicura – Oliunìd is history
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La storica arrampicata di Ganesha, la multipitch di 8c in auto sicura del tedesco Fabian Buhl.

Trango The Forge, il nuovo trave per l’allenamento – Oliunìd is training
Trango The Forge, il nuovo trave per l’allenamento – Oliunìd is training

Allenare al meglio la forza delle dita con il nuovo trave Forge.

Due medaglie d’oro ai giovanili di difficoltà e velocità - Novelle d'arrampicata
Due medaglie d’oro ai giovanili di difficoltà e velocità - Novelle d'arrampicata

Filip Schenk e Giorgia Strazieri salgono sul gradino più alto del podio. In outdoor alta motivazione e grandi risultati.

Valley Uprising: il film sull'arrampicata - Te lo dice Oliunìd
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Un film che racconta l'evoluzione dell'arrampicata in Yosemite dagli anni cinquanta ad oggi.

Arrampicare a Tralenta: Oliunìd is bloc
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Boulder alpino nell’area poco conosciuta di Tralenta.

I dieci arrampicatori più temerari al mondo - Oliunìd Ranking
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Arrampicare con assoluto mind control: ecco chi sa farlo meglio di tutti.

Come scegliere la corda d'arrampicata - Te lo dice Oliunìd
Come scegliere la corda d'arrampicata - Te lo dice Oliunìd

Linee guida per scegliere la corda per l'arrampicata in falesia.

Margo Hayes: Biographie - Breaking News
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Margo Hayes sale Biographie di Chris Sharma, secondo 9a+ per l'arrampicatrice americana diciannovenne.

Coppa del Mondo Speed: l'Italia domina la finale - Novelle d'arrampicata
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Dei sei finalisti della coppa del Mondo Speed tre sono italiani. Bene anche Ghisolfi nella Lead.

Avvolgere la corda d'arrampicata - Te lo dice Oliunìd
Avvolgere la corda d'arrampicata - Te lo dice Oliunìd

La corda è uno strumento ingombrante: meglio chiuderla semplicemente nel sacco o avvolgerla “a bambolina”?

Arrampicare a Les Eaux Claires - Oliunìd is crag
Arrampicare a Les Eaux Claires - Oliunìd is crag

Alla falesia di Les Eaux Claires l’arrampicata è d’altri tempi, tecnica ed esigente.

Silence, il primo 9c di arrampicata sportiva - Oliunid is history
Silence, il primo 9c di arrampicata sportiva - Oliunid is history

È l’ultima notizia, ma è già storia dell’arrampicata: Silence, firmato Adam Ondra.

Allenarsi per l'arrampicata in casa: Oliunìd is training
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Arrampicare in casa? Certo che si può, con i nostri consigli!

Anak Verhoeven è la prima donna a liberare un 9a+ - Novelle d’arrampicata
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Nuovo limite frantumato per l’arrampicata femminile, Anak Verhoeven libera un 9a+.

Lavare la corda da arrampicata e prevenirne l'usura - Te lo dice Oliunìd
Lavare la corda da arrampicata e prevenirne l'usura - Te lo dice Oliunìd

Consigli su come allungare la vita della vostra corda da arrampicata e su come lavarla.

Jacopo Larcher, l’arrampicata trad e l'attrezzatura – Te lo dice Oliunìd
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Viaggio nell’arrampicata trad insieme a Jacopo Larcher.

Beal: corde e attrezzatura per l'arrampicata - Oliunìd is brand
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Un viaggio nel mondo Beal, leader nella produzione sostenibile di corde e attrezzatura per l’arrampicata.

Wild Country rinvii arrampicata Proton e Helium - Oliunìd is brand
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I Proton sono polivalenti come rinvii base e gli Helium perfetti per l’arrampicata a vista: le stelle di Wild Country.

Mondiali giovanili di arrampicata: due medaglie d’oro per l’Italia – Novelle d’arrampicata
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Jacopo Stefani vince l’oro nell'arrampicata Speed a Innsbruck; Adam Ondra rinomina il suo 9c “Silence”.

Perché i giapponesi dell'arrampicata sono così forti? - Te lo dice Oliunìd
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Come squadra hanno vinto la Coppa del Mondo di Boulder: ma qual è il loro segreto?

Rocky Mountain National Park - Oliunìd is boulder
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Viaggio nel cuore del Colorado, in un paradiso del boulder dal grip assicurato.

Allenamento per l'arrampicata con Beastmaker – Oliunìd is training
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Il miglior trave per allenarsi indoor o a casa per l'arrampicata, disponibile in versione principiante o evoluto!

Adam Ondra libera Project hard, il primo 9c della storia - Novelle d’arrampicata
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Adam Ondra sale il tiro più duro del mond, 9c; Filip Schenk vince l’oro nella categoria Youth A.

Adam Ondra: Project Hard, primo 9c al mondo!
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Adam Ondra chiude Project Hard a Flatanger, probabile primo 9c al mondo.

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La storia di Punks in the Gym, il primo 8b+ al mondo liberato in Australia da Wolfgang Güllich.

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Ti presentiamo i migliori zaini per arrampicata sportiva in circolazione; consigli e dettagli sulle loro caratteristiche.

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Tutti i grandi nomi dell’arrampicata riuniti ad Arco, in uno show a 360°: boulder, corda, duelli!

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Zillertal, una valle che racchiude in sé tutte le possibilità che un amante dell'arrampicata e della montagna può ricercare.

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Dalle ultime performance che hanno infiammato i social a salite memorabili di anni fa, ecco le performance verticali che ci hanno più impressionato!

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Calisthenics e arrampicata: andiamo nello specifico sugli esercizi consigliati ai climber.

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Ultima tappa a Monaco per la Coppa del Mondo di Boulder; a Magic Wood si raccolgono fondi per Climbaid.org

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Parallelamente alla sensibilizzazione sulla protezione delle aree di arrampicata, pubblichiamo ufficialmente i 10 comandamenti sulle norme di comportamento civile.

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Da meta low cost a destinazione 5 stelle, ecco come l'area boulder di Magic Wood è cambiata negli anni.

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Midnight Lightning, la storia del boulder più famoso del mondo, e la nascita del concetto di “parata”.

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Arrampicare provoca spesso la comparsa di tagli sulla pelle delle dita: ecco cosa fare.

Te lo dice Oliunìd: il fisico perfetto per l'arrampicata
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Cosa c'è di vero e di falso nelle discussioni sulla struttura fisica ideale per arrampicare.

Oliunìd is crag: falesie in Frankenjura
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Vie corte e boulderose, poco avvicinamento e cibo ottimo: ecco l'arrampicata del Franken!

Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori con i look più stravaganti
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Colorati e determinati a vincere: ecco i look più originali tra gli arrampicatori.

Oliunìd is training: il Calisthenics applicato all’arrampicata. PRIMA PARTE
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Sempre più arrampicatori scelgono allenamenti complementari come il Calisthenics: ecco in quali aspetti può tornarci utile.

Novelle d’arrampicata: Laura Rogora e Chuck Odette danno i numeri!
Novelle d’arrampicata: Laura Rogora e Chuck Odette danno i numeri!

Laura Rogora, 16 anni, prova Biographie, e Chuck Odette, 61, sale The Golden Child.

Te lo dice Oliunìd: gli effetti benefici dell'arrampicata
Te lo dice Oliunìd: gli effetti benefici dell'arrampicata

Perché iniziare ad arrampicare, oppure perché continuare a farlo!

Oliunìd is bloc: boulder a Rocklands
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Rocklands, Sudafrica, è il posto più alla moda per il boulder estivo: ecco perché.

Oliunìd is History: Wolfgang Güllich e Wallstreet, il primo 8c del mondo
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A trent’anni dalla sua prima salita, Wallstreet resta ancora un riferimento per gli arrampicatori dei “gradi alti”.

Te lo dice Oliunìd: gli spazzolini per l'arrampicata e il boulder
Te lo dice Oliunìd: gli spazzolini per l'arrampicata e il boulder

Guida per avere sempre lo spazzolino giusto al momento giusto.

Novelle d'arrampicata: Bronzo per Ghisolfi a Briançon, e Psicobloc nello Utah
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Si è svolta sotto l’acqua la tappa di Coppa del Mondo Lead a Briançon, e sopra l’acqua lo Psycobloc Master nello Utah.

Oliunìd Ranking: le dieci coppie più forti del mondo!
Oliunìd Ranking: le dieci coppie più forti del mondo!

Dio li fa e poi li accoppia! Ecco le coppie di arrampicatori più belle e forti, elencate in ordine assolutamente arbitrario e discutibile!

Oliunìd is crag: la falesia di Céuse
Oliunìd is crag: la falesia di Céuse

Come convincere il più pigro degli arrampicatori a scalare a Céuse.

Oliunìd is training: Lattice Training!
Oliunìd is training: Lattice Training!

Allenamento personalizzato e software sofisticati si incontrano nell’innovativo sistema del Lattice Training.

Recensione prodotto: 5.10 Five Ten Team Black scarpette arrampicata
Recensione prodotto: 5.10 Five Ten Team Black scarpette arrampicata

Alessandro Penna ci presenta le Team della 5.10 e il loro versatile utilizzo.

Novelle d'arrampicata: Giorgia Tesio sul podio!
Novelle d'arrampicata: Giorgia Tesio sul podio!

Boulder su plastica e boulder su roccia: grandi risultati negli ultimi giorni.

Novelle d'arrampicata: Marcello Bombardi vince la Coppa del Mondo di Chamonix
Novelle d'arrampicata: Marcello Bombardi vince la Coppa del Mondo di Chamonix

Mentre i boulderisti si dilettano a Rocklands, gli atleti delle gare di difficoltà sono alle prese con la Coppa del Mondo.

Oliunìd is history: Reclimbing the Classics con Mammut
Oliunìd is history: Reclimbing the Classics con Mammut

La serie video “Reclimbing the Classics” della Mammut mette a confronto atleti odierni e mostri sacri del passato su pezzi di roccia storici.

Oliunìd is training: il recupero nell'allenamento per l'arrampicata
Oliunìd is training: il recupero nell'allenamento per l'arrampicata

Il recupero è parte integrante dell’allenamento per l'arrampicata. I benefici sono evidenti sia nella performance su roccia, che nella prevenzione degli infortuni.

Oliunìd is bloc: boulder a Fontainebleau
Oliunìd is bloc: boulder a Fontainebleau

Consigli pratici, aneddoti e storie dell'arrampicata a Fontainebleau, dove nasce il boulder.

Te lo dice Oliunìd: Spit, il giornale dell'arrampicata
Te lo dice Oliunìd: Spit, il giornale dell'arrampicata

Spit, il giornale dell'arrampicata, apre i battenti in questi giorni. Te lo presentiamo.

Novelle di arrampicata: campionato europeo lead a Campitello di Fassa
Novelle di arrampicata: campionato europeo lead a Campitello di Fassa

Campionato Europeo di arrampicata lead a Campitello di Fassa, novità che fanno discutere

Oliunìd Shop Padova: nuovo negozio arrampicata
Oliunìd Shop Padova: nuovo negozio arrampicata

Oliunìd Shop Padova: nuovo negozio arrampicata!

Oliunìd Brand: Idea Montagna
Oliunìd Brand: Idea Montagna

Letture di montagna.

Petzl GriGri + Plus assicuratore arrampicata a frenaggio assistito
Petzl GriGri + Plus assicuratore arrampicata a frenaggio assistito

Petzl GriGri +, assicuratore per l'arrampicata a frenaggio assistito, disponibile da oggi.

Oliunìd Brand: corde da arrampicata Black Diamond
Oliunìd Brand: corde da arrampicata Black Diamond

Black Diamond ci ha mandato le sue corde per l'arrampicata: scopriamo quali sono!

Recensione prodotto: La Sportiva Oxygym Blue/Red scarpetta arrampicata
Recensione prodotto: La Sportiva Oxygym Blue/Red scarpetta arrampicata

Oliunìd presenta Oxygym di La Sportiva: la scarpetta perfetta per l'allenamento nelle palestre.

Recensione prodotto: Wild Climb Pantera 2.0 scarpetta arrampicata
Recensione prodotto: Wild Climb Pantera 2.0 scarpetta arrampicata

Oliunìd presenta Pantera 2.0 di Wild Climb: la scarpetta da arrampicata perfetta per la placca, ad un prezzo mai visto!

Recensione prodotto: Wild Climb Pantera Lacci scarpetta arrampicata
Recensione prodotto: Wild Climb Pantera Lacci scarpetta arrampicata

Oliunìd presenta Wild Climb Pantera con chiusura a lacci: una scarpetta dalle elevate prestazioni a prezzi ridotti!

Recensione prodotto: Kong Panic rinvio semi rigido per l'arrampicata
Recensione prodotto: Kong Panic rinvio semi rigido per l'arrampicata

Kong Panic: il rinvio per l'arrampicata sportiva che ti permette di scalare in tutta tranquillità e superare i tuoi limiti!

Te lo dice Oliunìd: occhiali da sicura per l'arrampicata
Te lo dice Oliunìd: occhiali da sicura per l'arrampicata

L'uso degli occhiali da sicura come quelli di Y&Y previene vari problemi che puoi incontrare in falesia: ecco quali.

Oliunìd Brand: Alpine Studio
Oliunìd Brand: Alpine Studio

Oliunìd presenta le interessanti letture di Alpine Studio, casa editrice lecchese specializzata in libri sulle montagne.

Recensione prodotto: Petzl Paso Guide 7.7 mm mezza corda arrampicata e alpinismo
Recensione prodotto: Petzl Paso Guide 7.7 mm mezza corda arrampicata e alpinismo


Paso Guide 7.7 mm della Petzl è una mezza corda di alta gamma perfetta per l'arrampicata tecnica su cascate di ghiaccio e per l'alpinismo di alta difficoltà.

Novelle d'arrampicata: Janja Garnbret 8c a Misja Pec
Novelle d'arrampicata: Janja Garnbret 8c a Misja Pec

Janja Garnbret e la prima ascesa di Ninja Zelva a Misja Pec.

Recensione prodotto: DMM Pitcher zaino arrampicata
Recensione prodotto: DMM Pitcher zaino arrampicata

Pitcher della DMM è uno zaino versatile, resistente e minimalista che ti sarà d'aiuto in varie occasioni.

Sicurezza verticale: Il rifugio alpino
Sicurezza verticale: Il rifugio alpino

Fabio Meraldi ci spiega due cose da sapere quando si è in un rifugio alpino.

Recensione prodotto: Trango Vergo assicuratore arrampicata
Recensione prodotto: Trango Vergo assicuratore arrampicata

Vergo di Trango promette di essere l'assicuratore del futuro: ecco perché.

Novelle d'arrampicata: la Coppa del Mondo di Kranj
Novelle d'arrampicata: la Coppa del Mondo di Kranj

La Sportiva Legends Only e Coppa del Mondo di Kranj: un fine settimana all'insegna delle competizioni!

BREAKING NEWS: Adam Ondra e la seconda ascesa in libera della Dawn Wall
BREAKING NEWS: Adam Ondra e la seconda ascesa in libera della Dawn Wall

Adam Ondra ha fatto capolino sulla Dawn Wall, la via multitiro su big wall considerata la più dura al mondo.

Eventi di arrampicata: Campionato del Mondo giovanile di arrampicata
Eventi di arrampicata: Campionato del Mondo giovanile di arrampicata

A Guangzhou, in Cina, si sono sfidati i giovani arrampicatori più promettenti del mondo.

Te lo dice Oliunìd: cos'è l'ape index
Te lo dice Oliunìd: cos'è l'ape index

L'ape index è molto discusso nelle palestre e nelle falesie: ecco di cosa si tratta.

Recensione prodotto: Spiroll Rope Protector
Recensione prodotto: Spiroll Rope Protector

Gli americani di Spiroll producono Rope Protector, perfetto per tenere in salvo la tua corda durante le manovre statiche.

Oliunìd Shop Brand: Clif Bar
Oliunìd Shop Brand: Clif Bar

Sono arrivate da Oliunìd Shop le barrette energetiche Clif Bar: un'esplosione di potenza per le tue arrampicate!

Sicurezza verticale: Assicurare il primo di cordata su vie a più tiri
Sicurezza verticale: Assicurare il primo di cordata su vie a più tiri

Fabio Meraldi ci dà un paio di consigli sull'assicurazione nelle vie multitiro.

Recensione prodotto: Mammut Crag Indicator
Recensione prodotto: Mammut Crag Indicator

L'innovativo rinvio per l'arrampicata sportiva di Mammut è il Crag Indicator.

Novelle d'arrampicata: Jernej Kruder ripete Es Pontas
Novelle d'arrampicata: Jernej Kruder ripete Es Pontas

Jernej Kruder è il primo a ripetere Es Pontas di Chris Sharma, la via in Deep Water Solo considerata la più dura al mondo.

Eventi di Arrampicata: Finale Lead di Coppa del Mondo a Kranj
Eventi di Arrampicata: Finale Lead di Coppa del Mondo a Kranj

Tra due settimane Kranj si animerà con l'ultima tappa della Coppa del Mondo Lead.

Oliunìd on the route: il Gendarme al Dente del Rifugio
Oliunìd on the route: il Gendarme al Dente del Rifugio

Nascosto tra il Dente e la Pala del Rifugio c'è un Gendarme che aspetta di essere conquistato.

Recensione prodotto: Ferrino Lynx 30
Recensione prodotto: Ferrino Lynx 30

Il nuovo Lynx 30 di Ferrino è uno zaino da paura: leggero, compatto, multifunzione.

Sicurezza verticale: Il materiale da arrampicata per le vie lunghe
Sicurezza verticale: Il materiale da arrampicata per le vie lunghe

Fabio Meraldi ci aiuta a preparare il materiale per una via multitiro.

Novelle d'arrampicata: boulder d'America
Novelle d'arrampicata: boulder d'America

Dave Graham sale Creature from the Black Lagoon, nel Chaos Canyon in Colorado.

Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più promettenti del mondo
Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più promettenti del mondo

Chi sono gli arrampicatori del futuro: ecco la classifica di Oliunìd Shop.

Campioni di Roccia: Adam Ondra
Campioni di Roccia: Adam Ondra

Adam Ondra è un arrampicatore più unico che raro: ecco perché.

Sicurezza verticale: Quando cambiare la corda da arrampicata
Sicurezza verticale: Quando cambiare la corda da arrampicata

L'alpinista, arrampicatore e skyrunner Fabio Meraldi ci parla della durata della nostra corda da arrampicata.

Recensione prodotto: Powerball NSD Autostart
Recensione prodotto: Powerball NSD Autostart

La nuova Powerball con la tecnologia Autostart è finalmente arrivata!

BREAKING NEWS: Nalle Hukkataival libera il primo V17 al mondo
BREAKING NEWS: Nalle Hukkataival libera il primo V17 al mondo

Nalle ha dato un nome al suo Lappnor Project in Finlandia, per cui propone il grado 9A boulder.

Novelle d'arrampicata: Stefano Ghisolfi I, re di Cina
Novelle d'arrampicata: Stefano Ghisolfi I, re di Cina

Stefano Ghisolfi sale sul gradino più alto del podio di Xiamen.

Recensione prodotto: le sfere per l'allenamento dell'arrampicata
Recensione prodotto: le sfere per l'allenamento dell'arrampicata

Uno dei migliori strumenti per l'allenamento dell'arrampicata è la sfera: ecco perché.

Eventi di arrampicata: San Vito Climbing Festival
Eventi di arrampicata: San Vito Climbing Festival

Ottava edizione per il San Vito Climbing Festival: un resoconto.

Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più social del momento
Oliunìd ranking: i 10 arrampicatori più social del momento

Chi sono gli arrampicatori più di tendenza del momento: ecco la classifica di Oliunìd Shop.

Te lo dice Oliunìd Shop: le corde per l'arrampicata resistenti all'acqua
Te lo dice Oliunìd Shop: le corde per l'arrampicata resistenti all'acqua

Beal, FIXEROCA, Petzl, Edelrid, Mammut: i trattamenti impermeabilizzanti per le corde da arrampicata dei vari marchi.

Recensione prodotto: CAMP ED Protection Jacket
Recensione prodotto: CAMP ED Protection Jacket

Il tuo nuovo guscio per gli ambienti estremi è CAMP ED Protection Jacket.

Novelle d'arrampicata: Adam Ondra in Yosemite
Novelle d'arrampicata: Adam Ondra in Yosemite

Il campione dalla Repubblica Ceca in visita per la prima volta nella culla dell'arrampicata americana.

Recensione prodotto: SCARPA Instinct VSR
Recensione prodotto: SCARPA Instinct VSR

La SCARPA per i tuoi boulder: Instinct VSR da Oliunìd Shop.

Oliunìd Shop Brand: Five Ten
Oliunìd Shop Brand: Five Ten

Le scarpette per l'arrampicata Five Ten sono usate dai migliori atleti in tutto il mondo: ecco da dove arrivano.

Sicurezza verticale: La pulizia del materiale da arrampicata
Sicurezza verticale: La pulizia del materiale da arrampicata

L'alpinista, arrampicatore e skyrunner Fabio Meraldi ci parla di pulizia del materiale per l'arrampicata.

Recensione prodotto: Petzl Rumba 8 mm
Recensione prodotto: Petzl Rumba 8 mm

Ecco Rumba di Petzl, la mezza corda multitiro per roccia, ghiaccio e misto.

Novelle d'arrampicata: ascese da Nobel
Novelle d'arrampicata: ascese da Nobel

Ascese importanti per Sasha Digiulian e il nostro Stefano Ghisolfi.

Recensione prodotto: Five Ten Hiangle 2017 Aqua / Grey
Recensione prodotto: Five Ten Hiangle 2017 Aqua / Grey

Oliunìd Shop presenta la nuova Hiangle Aqua / Grey, la scarpetta per il boulder in palestra e outdoor che tutti aspettavano.

Oliunìd on the route: via Erica e Alice al Cengio
Oliunìd on the route: via Erica e Alice al Cengio

Siamo saliti sul Cengio lungo la via Erica e Alice: ecco cosa ne pensiamo.

Sicurezza verticale: La rubrica di Fabio Meraldi
Sicurezza verticale: La rubrica di Fabio Meraldi

Oliunìd Shop e Fabio Meraldi presentano Sicurezza Verticale, la rubrica che fugherà ogni tuo dubbio sulla vita in parete!

Recensione prodotto: Reactik+ di Petzl
Recensione prodotto: Reactik+ di Petzl

Presentiamo oggi la nuova lampada Reactik+ di Petzl, che funziona con il controllo Bluetooth da mobile.

Novelle d'arrampicata: Cerro Torre e Maiorca
Novelle d'arrampicata: Cerro Torre e Maiorca

Negli ultimi giorni i migliori arrampicatori del mondo ci hanno dato dentro con i loro progetti!

Novelle d'arrampicata: la corsa al 9c
Novelle d'arrampicata: la corsa al 9c

Adam Ondra e Chris Sharma stanno lavorando su quello che potrebbe essere il nuovo limite dell'arrampicata sportiva.

Novelle d'arrampicata: i Campioni del Mondo
Novelle d'arrampicata: i Campioni del Mondo

Il Campionato del Mondo di arrampicata ha mostrato prestazioni di altissimo livello: ecco i risultati.

Oliunìd Shop: è arrivata Mammut!
Oliunìd Shop: è arrivata Mammut!

D'ora in poi troverai da Oliunìd Shop l'attrezzatura di Mammut, il marchio svizzero leader per l'arrampicata e l'alpinismo.

Oliunìd Shop Vicenza: nuovi orari
Oliunìd Shop Vicenza: nuovi orari

Nuovi orari per il nostro negozio fisico di Vicenza, in via della Meccanica 1/L

Arrampicata sportiva alle Olimpiadi 2020
Arrampicata sportiva alle Olimpiadi 2020

Le prime reazioni dei protagonisti internazionali alla notizia

Oliunìd Shop: le corde di Millet
Oliunìd Shop: le corde di Millet

Dalla Francia ci sono arrivate le corde di Millet: ci sono piaciute parecchio!

Oliunìd Shop: Pocket Rocks per l'allenamento
Oliunìd Shop: Pocket Rocks per l'allenamento

SICGrips Pocket Rocks: l'attrezzo per l'allenamento più avanti di tutti!

Oliunìd Shop Instagram Contest
Oliunìd Shop Instagram Contest

Il primo contest fotografico firmato Oliunìd!

Oliunìd Shop: Beastmaker!
Oliunìd Shop: Beastmaker!

Le due travi di Beastmaker sono lo strumento che ti permetterà di diventare una vera bestia: ecco perché.

Oliunìd: Corde da arrampicata al metro!
Oliunìd: Corde da arrampicata al metro!
Te lo dice Oliunìd: il sistema Moon Board
Te lo dice Oliunìd: il sistema Moon Board

I migliori arrampicatori al mondo si allenano sul Moon Board: ecco perché.

Novelle d'arrampicata: boulder internazionale, boulder nostrano
Novelle d'arrampicata: boulder internazionale, boulder nostrano

Lo scorso fine settimana è iniziata la Coppa del Mondo Boulder. Il prossimo weekend occhi puntati su Area 57 JM!

Novelle d'arrampicata: parte il mondiale!
Novelle d'arrampicata: parte il mondiale!

La prima tappa della Coppa del mondo boulder si terrà nel weekend in Svizzera.

Te lo dice Oliunìd: l'impegno di Beal per l'ambiente
Te lo dice Oliunìd: l'impegno di Beal per l'ambiente

Beal e Wood en Stock si impegnano per la salvaguardia del nostro pianeta.

Oliunìd Shop: La Sportiva Cobra multicolor
Oliunìd Shop: La Sportiva Cobra multicolor

Porta un po' di fantasia in falesia con le nuove colorazioni della Cobra di La Sportiva

Novelle d'arrampicata: boulder nel Paese del Sol Levante
Novelle d'arrampicata: boulder nel Paese del Sol Levante

Sembra che il Giappone sia tra le mete più gettonate per sboulderare come matti.

Te lo dice Oliunìd: Jul² di Edelrid
Te lo dice Oliunìd: Jul² di Edelrid

I ragazzi di Climbing Mag sono entusiasti del Jul² di Edelrid, e ne hanno ben donde!

Oliunìd Shop: Five Ten vuole dire arrampicata
Oliunìd Shop: Five Ten vuole dire arrampicata

Five Ten ci ha mandato le nuove scarpette: eccole a te!

Novelle d'arrampicata: grandi successi italiani
Novelle d'arrampicata: grandi successi italiani

Stefano Carnati, diciassette anni, sul tetto di Cornalba: 9a+!

Oliunìd Shop: le novità 2016 di Black Diamond
Oliunìd Shop: le novità 2016 di Black Diamond

Vieni a dare un'occhiata a cosa ci ha portato Babbo Black Diamond dall'America: ce n'è per tutti i gusti.

Novelle d'arrampicata: nuove vie, volti conosciuti
Novelle d'arrampicata: nuove vie, volti conosciuti

Segui il tour di La Sportiva: ci sono novità veramente ghiotte!

Te lo dice Oliunìd: l'attrezzatura da avere nel 2016
Te lo dice Oliunìd: l'attrezzatura da avere nel 2016

Climbing Mag definisce l'attrezzatura del futuro: Oliunìd te la presenta.

Novelle d'arrampicata: cosa ci piace questa settimana
Novelle d'arrampicata: cosa ci piace questa settimana

Ingressi omaggio, appuntamenti, salite niente male!

Alex Megos e Sterling Rope: coppia d'assi sulla roccia
Alex Megos e Sterling Rope: coppia d'assi sulla roccia

Il giovane tedesco entra a far parte del team di Sterling Rope: dobbiamo aspettarci di tutto!

Novelle d'arrampicata: hot news 2016
Novelle d'arrampicata: hot news 2016

La nostra Laura Rogora in cima al mondo: primo 9a femminile italiano.

Novelle d'arrampicata: boulder, caverne, diritti umani
Novelle d'arrampicata: boulder, caverne, diritti umani

Questa settimana il mondo dell'arrampicata ha delle belle cose da raccontarci: le abbiamo raccolte per voi.

Te lo dice Oliunìd: protezioni attive e passive
Te lo dice Oliunìd: protezioni attive e passive

L'arrampicata tradizionale si basa anche sull'uso delle protezioni: vediamo le principali.

Novelle d'arrampicata: si scalda la val di Mello
Novelle d'arrampicata: si scalda la val di Mello

Ci sono grandi eventi a cui non si può rinunciare: il Melloblocco è uno di questi. Affrettati per l'iscrizione!

Te lo dice Oliunìd: i primissimi chiodi da ghiaccio
Te lo dice Oliunìd: i primissimi chiodi da ghiaccio

I primi chiodi da ghiaccio per l'arrampicata erano ben diversi da quelli super sofisticati a cui siamo abituati oggi: vediamoli!

Novelle d'arrampicata: di ghiaccio, di roccia, di realtà virtuale
Novelle d'arrampicata: di ghiaccio, di roccia, di realtà virtuale

Il campionato di scalata su ghiaccio 2016, qualche progetto per l'estate e una chicca un po' fuori dagli schemi.

Oliunìd Shop: le prese slovene di 360 Holds
Oliunìd Shop: le prese slovene di 360 Holds

Le prese dell'azienda slovena 360 Holds sono di qualità altissima: il segreto sta nella lavorazione!

Te lo dice Oliunìd: la marchiatura CE sull'attrezzatura per l'arrampicata
Te lo dice Oliunìd: la marchiatura CE sull'attrezzatura per l'arrampicata

Alcune delle scritte sui tuoi moschettoni ti confondono? Ecco cosa significano!

Fixeroca Rainbow: un po' di colore in falesia
Fixeroca Rainbow: un po' di colore in falesia

Fixeroca Rainbow: non è una figata? Vieni a darle un occhio!

Novelle d'arrampicata: a cavallo del nuovo anno
Novelle d'arrampicata: a cavallo del nuovo anno

Tre notizie italiane su ciò che succede là fuori agli ultimi dell'anno.

Novelle d'arrampicata: scalate di Natale
Novelle d'arrampicata: scalate di Natale

E' festa, ma i climber non si fermano: c'è sempre qualche parete da attaccare!

Te lo dice Oliunìd! Colatura e forgiatura dei moschettoni
Te lo dice Oliunìd! Colatura e forgiatura dei moschettoni

Un moschettone non vale l'altro: il metodo di costruzione ne definisce determinate caratteristiche. Vediamo quali.

Novelle d'arrampicata: ripetizioni e progetti
Novelle d'arrampicata: ripetizioni e progetti

Stefano Ghisolfi ancora al top, e altre cose che ci piacciono.

Oliunìd Shop: uno sguardo sul marchio SCARPA
Oliunìd Shop: uno sguardo sul marchio SCARPA

SCARPA è uno dei grandi marchi mondiali dell'arrampicata, e la sua storia inizia qui a due passi: ve la raccontiamo.

Te lo dice Oliunìd! La colorazione delle corde Edelrid
Te lo dice Oliunìd! La colorazione delle corde Edelrid

Edelrid ha nascosto nella vostra corda un trucchetto per vedere quanti anni ha: eccolo svelato!

Novelle d'arrampicata: il silenzio e l'ammirazione
Novelle d'arrampicata: il silenzio e l'ammirazione

E' un momento triste per i fan della slackline: ricordiamo Armin Holzer.

Ovale, a D, a pera: il moschettone perfetto è lì che ti aspetta
Ovale, a D, a pera: il moschettone perfetto è lì che ti aspetta

I moschettoni usati per l'arrampicata non sono tutti uguali: vieni a vedere perché.

Vaude azienda tedesca più sostenibile del 2015
Vaude azienda tedesca più sostenibile del 2015

L'azienda tedesca Vaude è la più sostenibile del 2015!

Novelle d'arrampicata: La Sportiva Legends Only
Novelle d'arrampicata: La Sportiva Legends Only

Le donne del boulder hanno dato spettacolo all'evento annuale organizzato da La Sportiva a Stoccolma!

Le prese per l'arrampicata: una breve storia
Le prese per l'arrampicata: una breve storia

Le prese per l'arrampicata hanno una storia di quasi un secolo: ve la raccontiamo.

Non siamo mica il catoblepa: ecco gli occhiali da sicura!
Non siamo mica il catoblepa: ecco gli occhiali da sicura!

Dite addio al torcicollo: con gli occhiali da sicura controllare il compagno di avventura sarà una passeggiata.

Magnesite per l'arrampicata: se la conosci la usi
Magnesite per l'arrampicata: se la conosci la usi

Un viaggio tra i vari tipi di magnesite per l'arrampicata, quando la differenza tra il volo e la catena può essere un sottile strato bianco.

Novelle d'arrampicata: poche prese, tanta roba
Novelle d'arrampicata: poche prese, tanta roba

Sono stati giorni veramente pregni di arrampicata: venite un po' a vedere cos'è successo.

Kinesiotape: dal Giappone un rimedio per le tue braccia
Kinesiotape: dal Giappone un rimedio per le tue braccia

Il kinesiotape può aiutarti per i piccoli traumi da contrattura che incontrerai lungo la via: ecco come funziona!

Oliunìd shop: uno sguardo sul marchio E9
Oliunìd shop: uno sguardo sul marchio E9

Uno dei nostri marchi preferiti in assoluto, E9: l'abbigliamento più avanti per l'arrampicata!

Creme per le mani SkiNourishment: un sollievo sulle nostre ferite
Creme per le mani SkiNourishment: un sollievo sulle nostre ferite

Ecco a voi SkiNourishment: dal Texas le creme miracolose per gli arrampicatori!

Novelle d'arrampicata: e 9b sia!
Novelle d'arrampicata: e 9b sia!

Grandi notizie per l'arrampicata, questa settimana: ve le proponiamo.

Esperienza uguale conoscenza, l'avvicinamento dei bambini all'arrampicata.
Esperienza uguale conoscenza, l'avvicinamento dei bambini all'arrampicata.

Vi presentiamo le parole di Paolo Cattaneo, team manager di Climbing Technology, a proposito del suo rapporto con l'educazione all'arrampicata e al mondo naturale dei bambini.

Climbera come mangi: due consigli sull'alimentazione
Climbera come mangi: due consigli sull'alimentazione

Mangiare e arrampicare vanno di solito poco d'accordo: ma facendo l'uno e l'altro nel modo giusto, questa regola non vale più.

Stormfront Roll Top di Patagonia: a prova di bomba...d'acqua!
Stormfront Roll Top di Patagonia: a prova di bomba...d'acqua!
Con lo zaino Roll top della linea Stormfront di Patagonia il vostro materiale rimarrà all'asciutto anche sotto la pioggia!
Novelle d'arrampicata: ci son piaciuti questa settimana
Novelle d'arrampicata: ci son piaciuti questa settimana
Tre notizie tre su quello che hanno fatto i nostri idoli su roccia questa settimana.
IFSC: le competizioni di arrampicata internazionali
IFSC: le competizioni di arrampicata internazionali
Arrampicata sportiva...per davvero. Le competizioni di arrampicata sono moltissime: andiamo a scoprire quali sono le principali!
Oliunìd Shop: è arrivata DMM!
Oliunìd Shop: è arrivata DMM!
Due parole su DMM, il marchio gallese leader nel Regno Unito per l'attrezzatura da arrampicata.
Oliunìd Rope Kit: tutto il necessario per la vostra corda
Oliunìd Rope Kit: tutto il necessario per la vostra corda
Oliunìd vi propone un kit di accessori per la vostra corda: tutto quello che vi serve per essere sempre pronti ad aprire 9b+!
Novelle d'arrampicata: storie di montagne
Novelle d'arrampicata: storie di montagne
Le notizie che ci hanno colpito in questa settimana di arrampicata.
Edelrid: LA corda da arrampicata
Edelrid: LA corda da arrampicata
Edelrid è l'azienda che più di tutte ha contribuito allo sviluppo delle moderne corde dinamiche da arrampicata: diamoci un'occhiata!
Petzl Sitta: il nuovo top gamma tra gli imbraghi
Petzl Sitta: il nuovo top gamma tra gli imbraghi
Vediamo cosa ci ha preparato Petzl: un imbrago ultra efficiente e super leggero!
Novelle d'arrampicata: chi sale, chi scende questa settimana
Novelle d'arrampicata: chi sale, chi scende questa settimana
Il recupero dopo l'infortunio: Majka Burhardt
Il recupero dopo l'infortunio: Majka Burhardt
L'esperienza di Majka Burhardt, arrampicatrice dall'infortunio facile.
Kouba: dalla Repubblica Ceca attrezzatura al top
Kouba: dalla Repubblica Ceca attrezzatura al top
L'azienda ceca Kouba produce attrezzatura per la protezione dell'arrampicata da vent'anni: diamoci un'occhiata!
Sbobiniamo la corda da arrampicata
Sbobiniamo la corda da arrampicata

Alcuni suggerimenti su come sbobinare la corda d'arrampicata appena comprata.

Abbigliamento Patagonia a Vicenza
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Gibbon: la slackline parte da qui
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Gibbon è il marchio principe della slackline: ecco perché

Le guide di Versante Sud
Le guide di Versante Sud

La casa editrice milanese Versante Sud pubblica alcune tra le guide per l'arrampicata più complete e utili in circolazione: venite a conoscerla!

Trango Cinch: dagli USA un assicuratore ultra versatile
Trango Cinch: dagli USA un assicuratore ultra versatile

Scopriamo come lavora Cinch, l'assicuratore con sistema di bloccaggio assistito di Trango.

Tecnologia No-Edge: evoluzione della scarpetta
Tecnologia No-Edge: evoluzione della scarpetta

Vediamo come funzionano le scarpe No-Edge di La Sportiva, super avvolgenti per una elevata sensibilità

Associazione Apuano Appeso: l'arrampicata in Garfagnana
Associazione Apuano Appeso: l'arrampicata in Garfagnana

Vi presentiamo dei nostri vecchi amici: l'associazione sportiva L'Apuano Appeso!

L'allenamento a portata di mano
L'allenamento a portata di mano

Tenere sempre in allenamento le braccia e le dita è una condizione necessaria per poter scalare come si deve: ecco una serie di prodotti che vi aiutano nell'impresa.

Beta Stick: un prodotto molto furbo!
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Beta Stick è uno strumento utilissimo per la protezione durante i primi metri di via. Lo consigliamo a tutti!

Come scegliere i caschetti per l'arrampicata
Come scegliere i caschetti per l'arrampicata

Scegliere il caschetto per l'arrampicata: ecco cosa c'è da sapere!

I gradi dell'arrampicata, questi sconosciuti
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Un viaggio breve nel dedalo delle scale di difficoltà delle vie.

Come rinviare in una via sportiva
Come rinviare in una via sportiva

Una breve guida alla rinviata durante l'arrampicata sportiva.

Be Up, Click Up, Alpine Up
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Vi mostriamo il funzionamento di tre assicuratori Made in Italy: Be Up, Click Up e Alpine Up di Climbing Technology.

VOLO! Breve guida alla caduta
VOLO! Breve guida alla caduta

Imparare a cadere è un presupposto importantissimo per godersi l'arrampicata: vediamo un paio di consigli.

Diversi tipi di moschettoni per l'assicurazione
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 Ghiera a vite o automatici: i moschettoni da sicura con le loro caratteristiche.

Come installare un pannello Pan Güllich
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Il Pan Güllich può aiutarvi a fare la differenza quando si tratta di scalare duro: ecco un paio di consigli per installarne uno.

Ramponi da ghiaccio, una scelta da fare a mente fredda
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Alpinismo, scalata su ghiaccio, running sulla neve: ad ogni attività spetta il suo rampone. Vi aiutiamo nella scelta!

Come scegliere l'imbrago da arrampicata
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La scelta dell'imbrago per l'arrampicata: cosa c'è di importante da sapere.

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Trucchi, accorgimenti e consigli per scaldarsi bene prima di iniziare a scalare.
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Il caldo asfissiante non permette di scalare di giorno, è ora di lanciarsi sulla roccia in notturna: vediamo come scegliere una lampada frontale.

Una questione di fettuccia: dyneema VS nylon
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Una breve parentesi sul mondo delle fettucce per l'arrampicata: pro e contro di usare il dyneema o il nylon.

Nodi da imbragatura: otto VS bulino
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Vantaggi e svantaggi dei due più diffusi nodi da imbragatura nell'arrampicata: il nodo ad otto e il nodo a bulino.
Come scegliere tra i vari tipi di assicuratore per arrampicata
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Assicuratori per l'arrampicata: un mondo in evoluzione che è bene conoscere prima di partire all'avventura!

L'uomo rupe, Riccardo Cassin
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Riccardo Cassin fu non soltanto uno dei più grandi alpinisti della sua epoca, ma fu anche uno dei grandi innovatori tecnici e pratici del mondo dell'arrampicata e contribuì a sviluppare gli strumenti che tutti gli arrampicatori usano oggigiorno quotidianamente.
Climbing Technology, top di gamma dell'arrampicata italiana
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L'italiana Climbing Technology è un viaggio di successo di un grande marchio nel mondo dell'attrezzatura per l'arrampicata e non solo.

Alessio si diverte con la sua Gibbon
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Alessio Gosso con la sua Gibbon
GStrings, solo per veri duri!
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GStrings, un prodotto per l'allenamento veramente fortissimo!
Set di Friend Climbing Technology
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Ecco il set completo dei friend di Climbing Technology

Zaini Lowe Alpine
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Fornitura di materassi per palestre boulder o privati
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Materassi per la vostra palestra: venite a farvi fare un preventivo!

Alessio Gosso della Valanga Family prova la Mythop Wave line 30M
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Il video di prova di Alessio Gosso sulla nuova Slackline Mythop.

Box della fiducia, pensiamo possa esservi utile
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Fatevi consigliare da noi sulle prese per il vostro muro da allenamento!

Chalk Bags Organic hand made disponbili!
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I portamagnesite della Organic sono i migliori di sempre!

Nuovi arrivi crash pad Italian Flag by Organic Climbing
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Materassi Organic Italian Flag: l'orgoglio di boulderare!

Video allenamenti su Beastmaker
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Qualche video di allenamento sulla trave Beastmaker.

Come si tratta un crash pad stile taco
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Crash pad "stile taco"!

Crash pad Snapclimbing
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Direttamente dalla Francia alcuni dei crash pad più famosi al mondo! I crash pad della Snap sono fatti con l' espanso EVA, di ottima qualità, e presentano alcune caratteristiche innovative brevettate.

Installare una trave d' arrampicata
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In questo breve articolo spiegheremo come installare una trave da arrampicata.

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