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Mosca in verticale: Campionati Europei IFSC 2020 di arrampicata Scopri di più Mosca in verticale: Campionati Europei IFSC 2020 di arrampicata
In attesa delle finali Boulder, ecco chi ha vinto nella disciplina Speed. Ancora emozioni in verticale: i Campionati Europei di arrampicata Mosca 2020.
Quattro esercizi per variare l'allenamento al trave Scopri di più Quattro esercizi per variare l'allenamento al trave
L’allenamento al trave inizia a starti stretto? Ecco alcune idee per variare un po’ la routine!
Arrampicata e rigidità: ne parliamo con Debora @Theyoginiclimber Scopri di più Arrampicata e rigidità: ne parliamo con Debora @Theyoginiclimber
Con il suo profilo @yoginiclimber Debora ha recentemente approfondito il perché ci sentiamo rigidi mentre arrampichiamo: ne abbiamo voluto sapere di più anche noi!
L'arousal e l'attivazione psicofisica in arrampicata: ci spiega tutto il Dr Guido D'Acuti Scopri di più L'arousal e l'attivazione psicofisica in arrampicata: ci spiega tutto il Dr Guido D'Acuti
Un’attivazione psicofisica equilibrata è la chiave per avere la “giusta carica” ed il giusto assetto emotivo per riuscire ad arrampicare al nostro meglio.